Всемирный день сердца (World Heart Day) отмечается по инициативе Всемирной федерации сердца с 1999 года ежегодно 29 сентября.
Цель — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни сердца и мозгового инсульта во всех группах населения.
По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:
- повышенное артериальное давление
- повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций
- табакокурение
- недостаточное потребление овощей и фруктов
- избыточный вес
- чрезмерное потребление алкоголя
- малоподвижный образ жизни
- стрессы
Люди с сопутствующими заболеваниями, такими как болезни сердца, более уязвимы к COVID-19.
В период пандемии COVID-19 необходимо помочь сердцу:
Соблюдайте правила гигиены:
- Часто мойте руки — используйте воду с мылом не менее 20 секунд
- Сохраняйте социальное дистанцирование — держитесь на расстоянии более 2 метров и избегайте приветствий и рукопожатий
- Не прикасайтесь к лицу, особенно к глазам, носу и рту
- При кашле или чихании прикрывайтесь носовым платком, чтобы защитить себя и окружающих
- Обращайтесь к врачу как можно раньше, если у вас жар, кашель или затрудненное дыхание
- Оставайтесь дома, следуйте советам властей и специалистов здравоохранения.
Правильно питайтесь:
- Сократите потребление сладких напитков и фруктовых соков — вместо этого выберите воду или несладкие соки
- Замените сладкие лакомства свежими фруктами, как здоровую альтернативу
- Старайтесь съедать 5 порций (примерно по горсти каждая) фруктов и овощей в день — они могут быть свежими, замороженными, консервированными или сушеными
- Не злоупотребляйте алкоголем
- Постарайтесь ограничить количество обработанных и расфасованных продуктов с высоким содержанием соли, сахара и жира.
Станьте более активными:
- Старайтесь заниматься физическими упражнениями средней интенсивности не менее 30 минут 5 раз в неделю или, по крайней мере, 75 минут в течение недели интенсивной активности.
- Игра, прогулки, работа по дому, танцы — все это в счет!
- Будьте более активными каждый день — поднимайтесь по лестнице, гуляйте или катайтесь на велосипеде
- Оставайтесь в форме дома — даже если вы находитесь в изоляции, вы можете присоединиться к виртуальным занятиям и тренировкам для всей семьи.
- Загрузите приложение для упражнений или используйте шагомер, чтобы отслеживать свой прогресс.
Скажите «Нет» курению:
- Это лучшее, что вы делаете для улучшения здоровья сердца
- В течение 2 лет после отказа от курения значительно снижается риск ишемической болезни сердца
- В течение 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний возвращается к уровню некурящих
- Пассивное курение также является причиной сердечных заболеваний у некурящих
- Бросив курить (или не начав вообще), вы улучшите не только свое здоровье, но и здоровье окружающих
- Если у вас возникли проблемы с прекращением курения, обратитесь за профессиональным советом – в отделение медицинской профилактики, центры здоровья, Всероссийскую телефонную линию по оказанию помощи в отказе от потребления табака 8-800-200-0-200.
В работе арт-квартала #МЫВМЕСТЕ принимают участие авторы проектов со всей России. В их числе автор первой школьной криптовалюты, волонтеры из проблемных регионов страны и девушка, которая нашла любовь, пока развозила продукты.
Арт-квартал #МЫВМЕСТЕ на фестивале «Таврида.АРТ» – это креативное пространство под открытым небом с собственной инфраструктурой. Организаторами стали Ассоциация волонтерских центров и Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики». Его «жителями» стали 500 волонтеров: участники Международной премии #МЫВМЕСТЕ, одноименный акции, общественных движений Общероссийский народный фронт, «Волонтеры культуры», волонтеры-медики, члены клубов #МЫВМЕСТЕ и корпоративные волонтеры. Участники поделились историями о волонтерстве, которые их сюда привели.
«Крипта» и закон
Сотрудник классического пансиона МГУ имени М. В. Ломоносова Николай Пронев заявил на премию #МЫВМЕСТЕ первую школьную криптовалюту – «Умникоин». Через приложение или чат-бот в соцсети «ВКонтакте» школьник может конвертировать оценки в «уникоины» и покупать товары партнеров проекта. Проект работает с сентября 2020 года.
«Благодаря «умникоину» даже те, кто учится хорошо, учатся еще лучше. Он повышает детям мотивацию, улучшает их финансовую грамотность и сохраняет бюджет родителей. Обменять оценки на нашу валюту можно из бумажного и электронного дневника, – говорит Пронев. – В онлайн-магазине, где принимают «умникоины», учителя выставляют свои репетиторские часы, школьники и студенты – услуги по рисованию, компании – продукцию и так далее. В системе числится около 150 добровольцев, которые меняют на оценки свои товары и услуги. Для школьников становится обычным, что за несколько пятерок можно купить сосиску в тесте в кафе».
Автор проекта планирует расширить ассортимент товаров за «умникоины» и запустить приложение по обмену оценок на системы Android и iOS.
Представитель Центра социально-информированного и правового содействия из Ярославля Дарья Сопетина представила на премию #МЫВМЕСТЕ проект #ЗНАЮЗАКОН. Проект создает условия для защиты прав, повышения уровня правовой грамотности в трудовых отношениях и обращении с недвижимостью. Он объединяет несколько форм работы: общественная приемная, горячая линия и семинары.
«Общественная приемная будет работать по принципу «одного окна» и позволит жителям области в одном месте получить все: от консультаций до помощи в оформлении документов. Она, как и горячая линия, будет действовать в течение всего времени реализации проекта, – рассказывает Сопетина. – Семинары будут проходить в муниципалитетах области. Их темы: маткапитал, льготная ипотека, трудовые споры. Во время выездных консультаций юридическую помощь получат 140 человек. Также мы ведем информационную поддержку через соцсети и СМИ».
В проекте 56 добровольцев, в планах привлечь еще 50 студентов-юристов. С помощью проекта они смогут пройти практику и стать настоящими специалистами.
Проекты от добровольцев #МЫВМЕСТЕ
Проекты волонтеров Общероссийской акции взаимопомощи #МЫВМЕСТЕ призваны улучшить жизнь в их родных краях. Руководитель отделения общественного движения «Волонтеры культуры», председатель отделения Российского союза сельской молодежи в Республике Бурятия Татьяна Черных представила проект «Добродом» в селе Нестерово Прибалтийского района.
«В 2019 году в нашем селе сгорел Дом культуры – дети потеряли площадку для развития. Он был сердцем нашей инфраструктуры. И мы начали думать, что делать. Придумали восстановить ветхое здание местной церковно-приходской школы, которому 115 лет, и перенести культурный центр туда, – рассказывает она. – Когда все восстановили – сделали там «Добродом», первое креативное пространство в Бурятии! Теперь проводим там различные мастер-классы. Например, по актерскому мастерству. Благодаря гранту от Росмолодежи, который я тогда выиграла, обустроили там гончарную мастерскую, коворкинг, фитнес, игровую зону. Финансово помог и глава региона. Ничего бы не вышло, если бы не совместные усилия».
Сейчас Черных разрабатывает концепцию по открытию таких креативных пространств в других населенных пунктах республики.
Участница арт-квартала из Омска Наталья Гимжевская рассказала о проекте «Богатырская школа». Проекта помогает детям узнать лучше традиционную культуру региона.
«Планируется, что смена в школе будет длиться полгода – в ней поучаствует 250 детей. Их ждут занятия по традиционной культуре, верховой езде, русскому рукопашному бою и многое другие. Также будем учить, как создавать проекты. А в конце смены устроим состязательное многоборье, как для участников, так и для зрителей, – отмечает она. – Многие люди мало знают о традиционной культуре своих земель, потому что по этой теме в СССР были популярны разве что пляски, которые сейчас у многих вызывают насмешку. Будем исправлять».
#МЫВМЕСТЕ в трудных условиях
Во время пандемии студентка Дальневосточного федерального университета, волонтер-медик Наталия Анисимова помогала организовать работу волонтеров для помощи врачам в карантинных корпусах вуза.
«В ноябре 2020 года в карантинных корпусах были студенты, сотрудники с коронавирусом и контактные – 200 человек. Врачи не успевали уделять внимание каждому – время выписки увеличивалось, волнение усиливалось. Появилась нужда в аудиоконтроле студентов. Тогда администрация вуза обратилась к волонтерам-медикам с просьбой помочь. Наша команда из пяти человек решила организовать колл-центр, закупить оборудование и набрать волонтеров. Но как взялись за работу – пошел ледяной дождь, который оставил часть города без света. А остров, где мы находились, – без возможности передвигаться по мосту, который соединял с большой землей. По улице было невозможно перемещаться из-за льда и ужасного ветра, но через не могу мы добрались до штаба и сделали первые звонки. А позже – обучили новых людей, 50 человек», – рассказала она.
Лаборант физической лаборатории госкорпорации «Росатом» в Снежинске Челябинской области Евгений Федоров. Ведь Снежинск – закрытое административно-территориальное образование.
«Поскольку город – закрытый, уехавшим детям, внукам сложно вернуться к родителям. А когда в пандемию усилили контрольно-пропускной режим – это стало практически невозможно. Тогда мы, волонтеры «Росатома», стали помогать выполнять заявки от населения. Не забуду свою первую заявку: пенсионерке были нужны батарейки для слухового аппарата. В работе с пожилыми мы взяли на себя роль внуков: доставляли продукты, лекарства, оплачивали ЖКХ. А когда во время заморозков пропускной режим усилили еще больше – мы приняли тысячи запросов о том, чтобы люди выехать за город, на свои дачи: подготовить котлы, спасти скот», – говорит он.
Неожиданная польза от пандемии
Руководитель отделения движения «Волонтеры-медики» в Республике Татарстан Анна Макарова говорит, что в пандемию волонтеров-медиков в регионе стало на тысячу больше.
«Из-за пандемии многие люди узнали, что такое настоящее добровольчество, и сами записались в добровольцы. Мы направляли новых соратников помогать в больницах, поликлиниках, в «красных зонах», пожилым и маломобильным гражданам, информировать население. В 2020 году мы набрали больше 50 тыс. часов волонтерской помощи, выполнено больше 7 тыс. заявок по доставке продуктов и лекарств. Сейчас помогаем проводить информационную кампанию о вакцинации. Рассказываем, как выработать коллективный иммунитет», – говорит она.
А еще одна участница арт-квартала во время участия в акции #МЫВМЕСТЕ нашла свою любовь. Студентка Кубанского государственного медицинского университета, руководитель регионального волонтерского штаба акции Анастасия Лазарова познакомилась с водителем сервисов заказа такси Александром в сентябре 2020 года. Они отправились в первую совместную поездку, чтобы развезти продукты нуждающимся. После этого они виделись каждый день, а через пять месяцев поженились.
«То, как мы познакомились и увидели друг в друге свои половинки, можно считать чудом. Кто бы что не говорил про 2020 год, но для нас он стал судьбоносным. С тех пор мы вместе работаем на благо людей», – рассказывает Лазарова.
Источник: dobro.press
Управление Росреестра по Санкт-Петербургу подвело некоторые итоги деятельности в учетно-регистрационной сфере за 8 месяцев 2021 года.
Общее количество зарегистрированных договоров участия в долевом строительстве в августе 2021 составило – 4 697 (в августе 2020 - 6 899). Всего за 8 месяцев 2021 года договоров участия в долевом строительстве зарегистрировано 49 062 (за аналогичный период 2020 - 48 500).
Ипотеки в августе 2021 года зарегистрировано 14 474 – на 3,5% меньше прошлого года (в августе 2020 - 15 020). При этом за 8 месяцев 2021 года ипотеки зарегистрировано 125 456 (в 2020 - 92 878).
Руководитель Управления Росреестра по Санкт-Петербургу Владимир Корелин отмечает:
«За восемь месяцев 2021 года рост регистрации ипотеки в сравнении с прошлым годом составил 35%. Общее количество договоров участия в долевом строительстве осталось практически на уровне прошлого года: рост составил 1,2%».
В 2019 году в мире было произведено 53,6 млн тонн отходов электроники, то есть примерно 7,3 кг на каждого человека. Это эквивалентно весу 350 круизных лайнеров.
При этом за тот же 2019 год было собрано и переработано всего 17,4% от общего количества отходов электроники.
Уровень сбора и переработки отходов электроники выше всего в Европе, где составляет около 42,5% от общего объема произведенного в 2019 году электронного мусора. Следом за Европой – Азия, чей показатель равен 11,7%, Северная и Южная Америка и Океания имеют почти одинаковые показатели в 9,4% и 8,8%. Самый низкий уровень в Африке – всего 0,9%.
В государствах с высоким уровнем доходов населения около 8% электронного мусора оказывается в мусорных корзинах, и 7-20% мусора вывозится в другие страны. Данных о ситуации в странах с более низким уровнем доходов практически нет.
Отсутствие надежной системы управления отходами приводит к тому, что токсичные вещества, содержащиеся в отходах электроники, попадают в окружающую среду и наносят вред здоровью людей. Помимо токсичных веществ, отходы электроники содержат драгоценные металлы и пригодные для использования материалы, например, золото, серебро, медь и платину. Общая стоимость таких материалов, выброшенных на свалку в 2019 году, по самым осторожным подсчетам составляет 57 млрд долларов США (45 млрд фунтов).
Чтобы решить проблему, отслужившую электронику нужно не выбрасывать, а перерабатывать.
16 октября в Петербурге и Ленобласти пройдёт #электроосень – акция по приёму техники. Следите за нашими новостями и готовьте отслужившую технику для сдачи в переработку.
Если вы не хотите ждать октября, сломанную технику можно уже сейчас сдать в постоянно работающие пункты или службы вывоза. Список – по ссылке:https://vk.com/@rsbor-kuda-sdat-tehniku
Источник: vk.com/rsbor
Общественные обсуждения проекта адресной программы благоустройства на 2022 год, которые были запланированы на 20.09.2021, не состоятся, в связи с поступлением только одной заявки на участие.
Администрация повторно размещает проект адресной программы благоустройства территории МО Смольнинское на 2022 год на сайте www.smolninskoe.spb.ru в разделе "Благоустройство" и в группе социальной сети ВКонтакте.
Ждем ваших предложений.
Общественные обсуждения проекта адресной программы благоустройства на 2022 год, которые были запланированы на 20.09.2021, не состоятся, в связи с поступлением только одной заявки на участие.
Администрация повторно размещает проект адресной программы благоустройства территории МО Смольнинское на 2022 год на сайте www.smolninskoe.spb.ru и в социальной группе ВКонтакте.
Ждем ваших предложений.
В силу своей доверчивости и уязвимости все больше пожилых людей становятся жертвами мошенников. Сотрудники Отделения ПФР по Санкт-Петербургу и Ленинградской области не раз призывали всех жителей города и области быть бдительными и не поддаваться на уловки нечестных людей.
Опишем некоторые виды мошенничества:
Специалист на дом
Очень часты случаи, когда мошенники представляются сотрудниками Пенсионного фонда и приходят к пенсионерам прямо домой. Иногда они делают обход домов с целью выяснить, где проживают одинокие пожилые люди. Как правило, лжесотрудник ПФР сообщает, что пенсионеру полагается прибавка к пенсии, перерасчет, «выгодные условия» ее получения. А дальше схема в основном стандартна: для перевода якобы положенных средств необходимы данные банковской карты. В процессе разговора мошенники выуживают у доверчивых граждан и секретный код из СМС, и паспортные данные, а также могут просить заполнить подложную анкету, где также запросят важнейшие личные данные, имея которые можно совершить целый ряд неправомерных действий.
Иногда мошенники сообщают, что пенсионерам полагается крупная сумма денег в связи с приближающимся юбилеем или в качестве доплаты к пенсии, однако, прежде, чем получить ее, необходимо перевести определенный процент от этих денег, так называемый налог на доход, на указанный банковский счет. Когда доверчивый пенсионер передает деньги, то он получает лишь номер телефона, куда следует якобы обратиться за получением выплаты.
Отделение Пенсионного фонда еще раз напоминает, что работа с населением ведется исключительно в клиентской службе лично, в письменной форме, с помощью извещений, уведомлений и других документов, или через портал госуслуг и сайт ПФР. Любые запросы от имени ПФР направляются гражданам по почте, или приходят в Личный кабинет на официальном сайте ПФР. Назначение пенсий и других социальных выплат производится на основании заявлений граждан, поданных непосредственно в территориальные органы ПФР.
Обо всех новшествах можно узнать на официальном сайте PFR.GOV.RU в официальных СМИ города и области, или позвонить в единый контакт – центр 8-800 2000 412. Напоминаем также, что конфиденциальная информация гражданину может быть предоставлена только с использованием кодового слова.
Не оставляйте ваши личные данные случайным лицам, относитесь внимательно ко всем запросам ваших паспортных данных, номеров банковских карт, паролей, СНИЛС и т.д.
Информацию обо всех положенных вам выплатах можно узнать либо в личном кабинете на сайте ПФР, либо в клиентской службе Пенсионного фонда по предварительной записи.
«Юридическая консультация»
Еще один вид обмана – так называемая юридическая консультация. В интернете существует немалое количество «неофициальных сайтов Пенсионного фонда России», через которые транслируется недостоверная информация о пенсионных и социальных выплатах и оказываются сомнительные услуги. Сайт, как правило, плохо структурирован, испещрен рекламными баннерами. Информацию найти, а тем более понять, там очень сложно. На помощь гостю такого сайта всегда приходит онлайн-чат с «пенсионным юристом», предлагающим разобраться со всеми вопросами. Переписка при этом длится недолго, и для решения проблемы человеку практически сразу предлагается оставить контактный номер телефона. Через некоторое время на него поступает звонок с предложением обратиться в «правовой центр поддержки», где человеку обещают помочь с оформлением причитающихся выплат. Такая помощь, само собой, не бесплатна и стоит не дешево, но об этом потенциальная жертва «пенсионных юристов» узнаёт потом, равно как и о том, что обещанных выплат в действительности не существует.
Отделение ПФР по Санкт-Петербургу и Ленинградской области сообщает, что все государственные услуги Пенсионного фонда предоставляются абсолютно бесплатно. Для подачи любого рода заявления не требуется помощь посредников. Заявления можно подать через Личный кабинет на сайте ПФР, единый портал государственных услуг (ЕПГУ), МФЦ либо клиентскую службу ПФР.
Также стоит обратить внимание, что специалисты Пенсионного фонда не выдадут посторонним людям документы пенсионеров. Во-вторых, никто, кроме специалистов Пенсионного фонда, не имеет доступа к программным комплексам ПФР, в которых и содержится информация о размерах назначенных пенсий и всех полагающихся выплатах.
Электронные письма
Гражданам приходят на электронную почту сомнительные письма, где от имени Пенсионного фонда предлагается перейти на сайт, где можно якобы получить причитающиеся компенсационные выплаты при переходе на сайт-подделку.
Отделение ПФР по Санкт-Петербургу и Ленинградской области заявляет, что данная информация – ложная, Пенсионный фонд не имеет к таким сайтам никакого отношения. Призываем граждан узнавать о причитающихся выплатах в Пенсионном фонде или в личном кабинете на сайте ПФР.
Обращаем внимание, что все услуги ПФР бесплатны и не требует никаких госпошлин.
Продажа лекарственных средств
В этом месяце в клиентскую службу города Тихвин Ленинградской области поступило обращение от гражданина. В обращении говорилось, что мошенники, обещают пожилым людям несуществующие компенсации за медикаменты и навязывают покупку дорогих препаратов, представляясь сотрудниками ПФР. Когда гражданин отказал в покупке, «лжепредставители» сослались на то, что в этом месяце пенсионерам были перечислены 10 тысяч рублей и деньги у гражданина должны быть. По сигналу пенсионера и сотрудницы клиентской службы, органами внутренних дел были задержаны лица, совершившие данные неправомерные действия.
Граждане, проявляйте бдительность и не попадайте на удочку мошенникам, которые представляются работниками социальных учреждений.
Отдел по взаимодействию со СМИ ОПФР
ЗАПИСЬ НА ЭКСКУРСИЮ В "ГОРНЫЙ ПАРК - РУСКЕАЛА" ЗАКОНЧИЛАСЬ
Будут еще экскурсии, следите за нашими новостями!
Сотрудниками ОДН УМВД России по Центральному району г. Санкт-Петербурга в период с 3 по 13 сентября 2021 года, в образовательных учреждениях Центрального района г. СПб, была проведена «Декада противодействия идеологии терроризма и экстремизма», в рамках которой проведены 52 лекции и беседы с учащимися направленные на профилактику экстремистских проявлений в молодежной среде, противодействия идеологии терроризма среди несовершеннолетних.
Также с учащимися школ, родительской общественностью проведены мероприятия по отработке знаний и правил личной и общественной безопасности при возникновении террористической угрозы и при обнаружении подозрительных предметов.
В указанных мероприятиях приняли участие сотрудники отдела кадров УМВД России по Центральному району г. СПб, СО СУ УМВД России по Центральному району г. СПб, специалисты СПб ГБУ ГЦСП «Контакт», врач районного наркологического кабинета, а также сотрудники образовательных учреждений. Сведения о проделанной работе концентрируются в информационно-статистических материалах на образовательные учреждения района.
18 августа 2021г. Правительство РФ утвердило правила по поощрительным мерам граждан в рамках вакцинации против новой коронавирусной инфекции C0VID-19 (Постановление Правительства РФ от 10 августа 2021 года №1324, опубликовано на сайте Правительства РФ http://govemment.m/ и на «Портале федеральных новостей РФ» //порталфедеральныхновостей.рф). Планируется поощрить 1 тыс. граждан по 100 тыс. рублей каждому. Мероприятие будет проводиться с 1 сентября по 1 декабря 2021 года среди вакцинированных на основании данных Единого регистра вакцинированных по уникальному номеру записи.
Меры поощрения граждан в рамках вакцинации против новой коронавирусной инфекции COVID-19 относится к социально важным проектам, которые должны поддерживаться всеми структурами общества.
Информационная просветительско-образовательная деятельность в период экстренной вакцинации имеет важную социальную роль, как дополнительные мероприятия по ускорению темпов вакцинации. С 1 сентября 2021г. запускается трансляция премьеры лекции-фильма «Об истории вакцин» для широких слоёв населения на защищённом просветительском канале «Лекция Онлайн РФ» (11йр8;//ЛекцияОнлайн.РФ). Ранее лекция транслировалась только для государственных и муниципальных служащих, работников системы образования. Трансляция премьеры для широких слоёв населения будет осуществляться на протяжении с 1 сентября по 1 декабря 2021 г.
в рамках целевых мер по стимулированию повышения знаний о роли вакцин для зрителей премьеры лекции онлайн (лекция-фильм) об истории вакцин предусмотрены с 1 сентября по 1 декабря 2021г. подарки, призы,
подарочные сертификаты. Планируется, что более 10 тысяч зрителей премьеры 2021г. лекции-фильма получат подарки, среди которых современные смартфоны с искусственным интеллектом, подарочные сертификаты и другие призы на сумму 100 тыс. рублей каждому.
Меню
Госуслуги ПОС
Информация
