Экстремизм – приверженность к крайним взглядам и мерам, социально-политическое явление, представляющее серьезную угрозу политической стабильности, безопасности и суверенитету государства, а также осуществлению основных прав и свобод человека и усиливающее деструктивные процессы в обществе.

Виды экстремизма:

Из многочисленных видов экстремизма особо выделяют следующие:

Религиозный экстремизм проявляется в крайней нетерпимости к представителям различных конфессий либо противоборстве внутри одной конфессии.

Политический экстремизм означает незаконную деятельность политических партий и движений, а также должностных лиц и рядовых граждан, направленную на насильственное изменение существующего государственного строя, уничтожение существующих государственных структур и установление диктатуры тоталитарного порядка, разжигание национальной и социальной вражды.

Националистический экстремизм выражается в утверждении превосходства и исключительности определенной нации или расы.

Экономический экстремизм направлен на устранение конкуренции в предпринимательской деятельности путем криминальных насильственных действий преступных групп, оказания давления.

Экстремизм представляет собой совокупность различных крайних форм политической борьбы, которые проявляются в сепаратизме (этническом, национальном, региональном и др.), территориальном экспансионизме, расизме, апартеиде, ксенофобии, антисемитизме, национализме, шовинизме, фашизме, этнофобии, этноэгоизме, всех видах дискриминации и иных проявлениях нетерпимости. Крайними насильственными формами проявления всех видов экстремизма является терроризм.

Фашизм – это форма проявления экстремизма.

Фашизм – это идеология и практика, утверждающие превосходство и исключительность определенной нации или расы и направленные на разжигание национальной нетерпимости, дискриминацию, применение насилия и терроризма, установления культа вождя.

Терроризм – это крайнее проявление экстремизма. Явление, связанное с насилием, угрожающее жизни и здоровью невооруженных граждан.

Национализм – это форма общественного единства, основанная на идее национального превосходства и национальной исключительности.

Расизм – это совокупность концепций, основу которых составляет положения о физической и психической неравноценности человеческих рас и о решающем влиянии расовых различий на историю и культуру человеческого общества.

Патриотизм – это любовь к стране.

Настоящий патриот никогда не станет экстремистом.

Как противостоять бытовому экстремизму:

• Ограничьте свои источники наиболее надежными. Самостоятельно анализируйте информацию.
• Не верьте ничему, что не имеет объективных подтверждений, особенно компромату на правительство и армию. Учитывайте, что фото, видеозаписи могут быть сфальсифицированы.
• Не участвуйте в спорах и обсуждениях с малознакомыми людьми. Не верьте страхам отдельных людей и панике толпы.
• Не поддавайтесь на провокации и общественную панику, сохраняйте спокойствие и холодный рассудок в общении.
• И помните! За любой поддержкой и пропагандой экстремизма следует уголовная ответственность.

ЭКСТРЕМИЗМ – РЫЧАГ ТЕРРОРИЗМА

Экстремисты – люди, которые:

• Призывают к нарушению целостности страны.
• Присваивают себе властные полномочия.
• Создают незаконные вооруженные группировки.
• Призывают вливаться в них.
• Осуществляют террористическую деятельность.
• Финансируют террористическую деятельность или содействуют этому.
• Оскверняют флаг, герб, гимн государства.
• Распространяют ложь и клевету.
• Разжигают взаимную ненависть.
• Призывают к насилию, сеют страх и панику.

Психологический портрет экстремиста:

• Агрессивность
• Жестокость
• Радикальность
• Множество предрассудков
• Стереотипное мышление
• Иррациональное поведение
• Низкий уровень образования и общей культуры

Как распознать экстремиста:

• Мания величия
• Фанатизм
• Желание манипулировать
• Склонность к рискованным действиям
• Обесценивание чужой жизни
• Поиск врага

Нередко мы поддаемся сомнительным соблазнам и под влиянием других людей совершаем поступки, до которых самостоятельно не додумались бы. Особенно к этому склонны подростки с тенденцией слепо и бездумно собираться в группы. Ими движет стадный рефлекс, желание подражать лидеру. Из тех, кто проходит лечение наркомании в Ростове, большинство пробовало наркотик впервые «за компанию», но одним разом, к сожалению, дело не завершилось.

Куда все, туда и я – примитивный и опасный шаблон поведения. Вами манипулируют, и надо научиться противостоять чужому влиянию:

1. прикажите себе не поддаваться, выстраивайте внутреннее сопротивление, будьте спокойны, контролируйте эмоции;
2. не переходите на крик, не злитесь, а улыбайтесь и твердо настаивайте на своем «нет»;
3. будьте всегда здоровы и бодры, бойтесь скуки;
4. прежде чем делать что-либо под нажимом советчика, выполнять чью-либо просьбу, просчитайте варианты развития последствий.

Вспомните, сколько раз вы шли на уговоры вопреки собственным убеждениям. Начните работу над собой. Сразу не получится, но шаг за шагом придет успех:

• не торопитесь соглашаться, берите паузу на обдумывание;
• спросите у себя, подходит ли вам поступившее предложение, честно ответьте, а потом озвучивайте мнение;
• предлагайте свои идеи, которые считаете правильными, и перехватывайте инициативу.

Если взаимоотношения не изменяются, сведите некомфортное общение к минимуму, иначе вы рискуете вечно быть ведомым и утратить себя как личность.

Откуда берется зависимость?

У каждого человека обязательно обнаруживаются какие-то чрезмерные пристрастия. И не обязательно имеются в виду наркотики, алкоголь, курение. Возможно, это компьютерные игры, шопинг, поедание сладостей, секс. Любая зависимость имеет под собой почву, и чтобы ее лечить, придется искать корни.

Задумайтесь, если пристрастия проявляются циклично, отвлекают от главного, не приносят пользы. Если на них тратится слишком много времени, а отказ от успевшей сформироваться дурной привычки раздражает. Наверное, уже действует повторяющийся алгоритм: проблема – нервозность – нужда в позитивных эмоциях - зависимое поведение. Курим, «заедаем» причину пирожными, отвлекаемся от нее выпивкой и т.д. И наркомания имеет точно такую же природу. Ряд факторов способствует ускорению процесса:

• снижение иммунитета, хронические болезни;
• бессонница, депрессии;
• наследственность, генетика;
• трудное детство и др.

Учитесь понимать, что с вами происходит. Тормозите, скатываясь к получению примитивных удовольствий. Ищите конструктивный выход из тупиков, жалость к себе заменяйте заботой о других, полноценно отдыхайте. Зависимое поведение, в конце концов, можно направить в более безобидное русло – погрузиться с головой в работу, спорт, хобби, религию. Разобраться в себе поможет курс психотерапии, реабилитационный центр для наркозависимых - место, где спасают наркоманов даже с запущенными стадиями заболевания.

Как не поддаться слабостям и не стать наркоманом?

Ежегодная ростовская статистика говорит о том, что под влияние наркотиков попадает все большее количество людей. Возраст наркоманов в среднем составляет 18-25 лет, среди них встречаются и школьники. Современные наркотические препараты вызывают привыкание с первого раза:

• будьте бдительны в ночных клубах - распространители наркотиков, привлекая новичков, подсовывают пробную дозу бесплатно, и молодежь берет «наживку»;
• не ищите приключений на ночных улицах, не идите на контакт с подозрительными прохожими – нет гарантии, что случайные знакомства не затянут в наркотическое болото.

А как не подсесть на допинг слабому человеку, как не стать наркоманом, когда одна за другой его преследуют неурядицы – финансовый кризис, утрата профессии, разлад в семье? Да, это не всем по силам – падать и подниматься. Но нет иного пути, кроме как быть хозяином своей судьбы.

Ради будущего стоит держаться от наркотиков подальше. Не пускайте беду в дом.

В 2021 году более 6,5% курильщиков отказались от своей зависимости. Всего же распространенность потребления табачной продукции снизилась с 39,5% в 2009 году до 20,3% в 2021 году. Тенденция приверженности к здоровому образу жизни – заслуга самих россиян, а помогает им в этом национальный проект «Демография». Избавиться от пагубной привычки не просто, но, как утверждают врачи и те, кому уже удалось побороть зависимость, это возможно. Притом абсолютно не важен ни ваш возраст, ни стаж курения. 

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, осуществляющие индивидуальную профилактику неинфекционных заболеваний, которых уже насчитывается больше 730 по стране, и получить необходимую помощь специалистов. Обследование можно пройти бесплатно один раз в год, без предварительной записи. Адреса размещены на портале Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru.

«В стране наблюдается тенденция снижения распространенности курения. С 2009 года по настоящее время распространенность курения сократилась на 46%. Каждый, кто хочет отказаться от зависимости, может обратиться в центры здоровья и кабинеты медицинской помощи по отказу от курения и получить необходимую помощь специалистов», – отметила директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.

Как бросить, если ты уже завяз в своей зависимости? Специалисты советуют – для того чтобы бросить курить, найдите единомышленников. Тогда в обсуждении и взаимной поддержке вам будет проще избавиться от своего пристрастия.

- Найти бросающих единомышленников

Под эгидой нацпроекта «Демография» в социальных сетях и мессенджерах. функционирует сообщество «Давай бросать», благодаря которому формируется здоровое комьюнити, где «парильщиков» и курильщиков поддержат в решении отказаться от зависимости. Каждый участник сможет получить советы профильных специалистов и полезные лайфхаки, как сделать это быстро и эффективно. Присоединиться к единомышленникам можно в социальной сети «ВКонтакте» и мессенджере «Телеграм».

- Проговорите, зачем вам бросать курить

Это хороший способ для мотивации. У каждого человека своя причина. Кто-то чувствует, что «задыхается» во время простого похода в горку. Кто-то устал от запаха сигарет. Кто-то считает с помощью специального приложения, сколько он тратит на свою бесполезную и пагубную привычку. Найдите свой повод – то, что вам кажется наиболее важным.

- Обозначьте точную дату

Отметьте в календаре красным день, когда вы бросите курить. Не нужно проговаривать про себя «с понедельника», «после дня рождения подруги» или «как сдам экзамен весенней сессии». Все эти понятия не будут зафиксированы, пока яркая дата не будет маячить у вас перед глазами постоянно.

- Не бойтесь провала. Если что, всегда можно повторить

Большое количество курильщиков даже не начинают бросать, так как не верят в свои силы. Если вы сорвались – ничего страшного, это бывает часто, вы просто живой человек. Вместо этого подумайте о том, что привело к этому. Подумайте о том, что помогло вам во время предыдущих попыток и что вы будете делать по-другому в следующий раз. Прежде всего не сдавайтесь.

- Помните, что никогда не поздно

Не важно, как давно, сколько и что вы курите. Не важно, сколько вам лет. Бросить может каждый. Помните, как только вы перестанете курить, ваше здоровье сразу начнет улучшаться. Спустя всего 20 минут после отказа от курения ваш пульс нормализуется. В течение 12 часов – уровень окиси углерода в крови также придет в норму. Всего через 2–3 месяца ваши риски получить сердечный приступ начнут снижаться.

- Займитесь спортом

Исследования говорят о том, что физическая активность может помочь облегчить некоторые симптомы отмены. Когда вы захотите потянуться за сигаретой, двигайтесь! Это не только полезно, но и красиво. А заметный результат даст вам новую волну мотивации.

- Будьте готовы к испытаниям

Желание закурить длится недолго – обычно от 3 до 5 минут, но эти моменты могут ощущаться очень сильно. Прежде чем бросить курить, подумайте о том, как занять себя. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций в течение первых нескольких недель после прекращения курения. Воспользуйтесь правилом минуты. Прежде чем снова закурить, повертите сигарету в руках. Подумайте, оцените плюсы и минусы. Часто этого достаточно, чтобы не делать первой затяжки.

Источник: www.mk.ru/nationalprojects

Календарь создается для удобства планирования путешествия в  Северную столицу и публикуется на официальном городском туристском портале Visit Petersburg.
Как показывает практика, такой цифровой ресурс востребован самой широкой аудиторией – участниками туристской отрасли, жителями, гостями Петербурга: под единой «электронной обложкой» собраны все ключевые мероприятия – культурные, деловые, спортивные, детские – с указанием даты и места их проведения.
Организации различного профиля могут предлагать свои событий для внесения в календарь, их общее количество не ограничено.
С более подробной информацией о включении событий в Календарь можно ознакомиться по ссылке https://visit-petersburg.ru/eks2023/lp/, начиная с даты начала приема заявок.
Напомним, что в 2021 году Единый календарь событий стал лауреатом Национальной премии Russian Event Awards-2021 в номинации «Лучший региональный календарь туристских событий».

Шины можно и нужно сдавать на переработку: из вторичной резины изготавливают покрытия для детских и спортивных площадок, гидро- и звукоизоляционные покрытия, резиновую плитку.

Ниже — список петербургских компаний. Пункты приёма в Москве ищите в справочнике «Что куда сдавать?», пункты приёма в регионах — на карте Recyclemap.ru и в Zero-waste гиде.

premio-spb.ru

К переработке принимаются изношенные легковые и грузовые автомобильные покрышки камерного и бескамерного типа со стальным и текстильным кордом R до 22,5, без дисков.

Покрышки должны быть целыми, сохранившими первоначальную форму, куски покрышек и рваные покрышки не принимаются. Изношенные автомобильные покрышки должны быть чистыми, неокрашенными, без явных следов нефтепродуктов и не иметь посторонних включений. Внутри автопокрышек не должно присутствовать посторонних предметов.

Адреса и условия приема шин от населения можно найти на карте.

Плитполимер

https://vk.com/plitpolimer

Принимают покрышки (чистые, от грузовых и легковых автомобилей, а также велосипедные) бесплатно, в рамках совместной программы с Premio.

Переработкинская

https://vk.com/pererabotkinskaya

Принимают шины от грузовых и легковых автомобилей, а также велосипедные. Услуга платная (легковые покрышки — 100 руб./шт, грузовые — по весу, исходя из стоимости 10 руб./кг, велосипедные —100 рублей за комплект).

Экопункты

Автопокрышки можно бесплатно сдать в 10 районах города. Экопункты есть в Василеостровском, Колпинском, Красносельском, Невском, Красногвардейском, Приморском, Пушкинском, Калининском, Фрунзенском и Московском районах. Адреса и часы работы – по ссылке.

Вторресурс

vtorresurs.spb.ru

Принимают покрышки грузовых автомобилей R от 19,5 до 22,5, а также советские флиперы и камеры. Порезы по бортовому кольцу и беговой дорожке не должны быть более 40 см. Не принимают покрышки от легковых автомобилей, спецтехники и тракторов.

Техноресурс

zavodtr.ru

К переработке принимаются легковые, грузовые и крупногабаритные шины

Шины от физических лиц бесплатно принимают по адресу Волосовский район, деревня Каськово. 64 км. Таллинского шоссе.

БалтЭкология

baltecology.ru

Принимают отработанные автомобильные шины с текстильным и металлическим кордом, с наружным диаметром не более 1200 мм, без дисков. Также принимаются камеры шин, освобожденные от вентилей. Изношенные автомобильные шины должны быть чистыми, без явных следов нефтепродуктов и не иметь посторонних включений. Внутри автопокрышек не должно присутствовать посторонних предметов. Изношенные автопокрышки должны сохранять первоначальную форму. Куски от автопокрышек, а также покрышки имеющие значительные повреждения не принимаются.

Шины от физических лиц принимают платно по адресу Октябрьская наб, д. 102.

SunCar

https://mega.ru/service/4971/parnas/

К переработке принимают отработанные автомобильные шины.

Шины от физических лиц принимаются платно по адресу Ленинградская область, Всеволожский муниципальный район, Бугровское сельское поселение, д. Порошкино, 117 км КАД (внешнее кольцо) ул., стр. 1

Куда сдать всё остальное?

Проверенные пункты приёма металла, стекла, макулатуры, пластиковых бутылок всегда можно найти на карте Recyclemap.

Пункты приёма непопулярных у переработчиков видов сырья — например, аэрозольных баллончиков, ПВХ, пластиковых пакетов — перечислены в статье //vk.com/@rsbor-a-kuda-sdavat" style="cursor: pointer;">А куда сдавать.

Фото: Premio

Источник: https://vk.com/@rsbor-kuda-sdat-shiny-v-peterburge

Уважаемые жители, имеющие постоянную регистрацию в МО Смольнинское!
Администрация МО Смольнинское приглашает жителей округа 6+ посетить праздничный концерт ко Дню матери «Букет для мамы», 25 ноября 2022 года в 17.00 в концертном зале «Карнавал» по адресу Невский пр., д. 39 лит. А
Количество билетов ограничено!
Для получения билетов Вам необходимо подойти в Администрацию МО Смольнинское по адресу: Суворовский пр. д. 60 (вход с Одесской улицы), кабинет № 17 с 09.00 до 17.00 (с 13.00 по 14.00 - перерыв) в следующие дни
17 и 18 ноября (четверг, пятница)

#МО_Смольнинское #Смольнинское_МО #СмольнинскоеМО #МОСмольнинское #Смольнинское #Ранков #кадр_дня_смольнинское #не_проходим_мимо_смольнинское #АдминистрацияМОСмольнинское #МОСмольнинское_Администрация

Руководитель отдела благоустройства администрации МО Смольнинское Иван Кувайцев по поручению главы округа Григория Ранкова провел рабочую встречу с жителями дома на 2-й Советской улице, 27/2 и заведующей детского сада №89 Ириной Адамовной Громовой по вопросу хаотичной парковки во дворе.
По результатам встречи администрация муниципалитета обратится в органы исполнительной власти Санкт-Петербурга с инициативой о передаче внутридворового земельного участка в аренду собственникам ТСЖ «Дом Филиппова», что позволит жителям «закрыть» двор не допустит парковки «чужаков».
Также Иван Кувайцев провел обследование детской площадки, расположенной во дворе, пообещав держать сохранность игрового оборудования на особом контроле.

#МО_Смольнинское #Смольнинское_МО #СмольнинскоеМО #МОСмольнинское #Смольнинское #Ранков #кадр_дня_смольнинское #не_проходим_мимо_смольнинское #АдминистрацияМОСмольнинское #МОСмольнинское_Администрация

Людмила Николаевна Дегтярёва к.м.н., доцент кафедры семейной медицины СЗГМУ им. И.И. Мечникова

           Сахарный диабет (СД) — это группа метаболических (обменных) заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией и сопровождающихся повреждением и дисфункцией органов-мишеней, особенно глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов.

Цель терапии СД – снижение уровня глюкозы в крови до показателей как можно больше приближенных к норме при условии безопасности. Задачи лечения  СД – предотвратить осложнения и оптимизировать качество жизни пациента.

Осложнения

СД является самым распространенным эндокринным заболеванием, дающим множество осложнений и высокий процент ранней инвалидизации. К острым осложнениям относят диабетическую кому, к хроническим - диабетическую ретинопатию, диабетическую нефропатию, нейропатию, синдром диабетической стопы, атеросклероз.

         Подход к лечению осложнений должен быть комплексным и включать в себя медикаментозное лечение, контроль гипергликемии, дислипидемии, артериального давления, устранение факторов риска, коррекцию образа жизни.

            При артериальной гипертензии отмечается повышение риска возникновения всех этих осложнений диабета. Это связано с тем, что при гипертензии отмечается сужение артерий, а, кроме того, склонность к развитию атеросклероза. Сам СД также является предрасполагающим фактором к артериальной гипертензии, так как при этом заболевании отмечается поражение артерий и, в особенности, мелких артерий - артериол, что способствует отложению в них атеросклеротических бляшек. В свою очередь атеросклероз при отсутствии должного внимания к нему и адекватного лечения может значительно повышать риск развития артериальной гипертензии, а также ишемической болезни сердца (в виде стенокардии и инфаркта миокарда) и инсультов. Поэтому так важно больным с сахарным диабетом контролировать свое АД.

Правила измерения АД

АД лучше измерять на плече. Размеры манжетки и ее полости для нагнетания воздуха должны быть адаптированы к окружности руки. Измерению АД всегда должно сопутствовать измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС), так как ЧСС в покое является независимым предиктором развития сердечно-сосудистой заболеваний и смерти при ряде заболеваний, включая АГ.

Немедикаментозные методы коррекции АГ

Больным с СД для профилактики возникновения артериальной гипертензии, а также осложнений диабета, рекомендуется соблюдать диету, предписанную врачом.Ограничить потребление соли до 5 г в сутки. Отказаться от курения. Ограничить потребление алкоголя. Увеличить потребления овощей, свежих фруктов, рыбы, орехов, ненасыщенных жирных кислот (оливкового масла). Уменьшить потребление красного мяса. Употреблять молочные продукты с низким содержанием жира. Контролировать массу тела — поддерживать здоровый ИМТ (20-25 кг/м²) и окружность талии (менее 94 см у мужчин и менее 80 см у женщин). Выполнять регулярные аэробные физические нагрузки (не менее 30 минут умеренной динамической физической активности в течение 5–7 дней в неделю). Физические нагрузки определяются возрастом, исходной активностью, сопутствующими заболеваниями. Желательно, чтобы они были ежедневные, однотипные, адекватные.

20 ноября отмечается Всемирный день ребенка – праздник, направленный на привлечение внимания к проблемам детей и улучшение их уровня жизни.

17/11/2022

Отчет по форме 4-ФСС за 2022 годпредставляется в ФСС РФ в порядке, установленном статьей 24 Федерального закона от 24.07.1998 № 125-ФЗ, по форме, утвержденной приказом ФСС РФ от 14.03.2022 № 80.

• -не позднее 25-го числа месяца, следующего за отчетным периодом, если отчетность направляется в электронном виде;
• -не позднее 20-го числа месяца, следующего за отчетным периодом, если она сдается в бумажном виде.

С 1 января 2023 года ПФР и ФСС РФ реорганизуется в Фонд пенсионного и социального страхования Российской Федерации (далее – СФР).

Начиная с отчетности периодов 2023 года страхователи представляют отчетность в СФР в составе единой формы сведений «Сведения для индивидуального (персонифицированного) учета и сведения о начисленных страховых взносах на обязательное социальное страхование от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний» (далее – форма ЕФС-1)».

ЕФС-1 будет дополнительно доведена до сведения страхователей и размещена на официальном сайте Фонда.

Санкт-Петербургское региональное отделение

Фонда социального страхования Российской Федерации