Обычно с Нового года люди принимают решение начать новую жизнь, в которой не будет место вредным привычкам, в том числе и курению. Отличное решение! Но оно должно быть подкреплено конкретными действиями и шагами.

И первым действием может быть поход к психологу по зависимостям, потому что курение – это один из вариантов зависимого поведения. Именно психолог раскроет причины вашей зависимости, даст ценные рекомендации и наметит пути выхода из сложной ситуации.

Как и любая другая зависимость, курение затрагивает все сферы жизни человека и поэтому разбирать проблему курения стоит начать с изучения модели БСПД (Био-Социо-Психо-Духо).

Для облегчения задачи избавления от курения, необходимо письменно прописать ответы на вопросы по сферам (4-е сферы – БСПД).

• Био — это ваша физиология.
• Социо — это ваша социальная составляющая.
• Психо — это ваша психологическая сфера.
• Духо — это ваша духовная часть.

Стоит запастись тетрадкой и ручкой и честно ответить себе на вопросы, подробно записывая ответы на вопросы из общей сферы:

• Как возникла зависимость?
• В какой момент курение стало регулярным и нормальным?
• В какой момент зависимость от курения начала влиять на мою жизнь?
• Как протекала? Как я втянулся? Где я нахожусь сейчас?

• Изучения самого себя всегда полезно с точки зрения психологии. Главное, чтобы вы были полностью сосредоточены на своих ответах и писали подробно, честно и без утайки. Оставляйте пустые страницы в конце каждого ответа. Спустя время вам захочется дополнить и дописать каждый ответ. Я знаю это по рассказам клиентов. Ответы должны быть полными и развернутыми.

  Сфера Биологическая. Ущерб физиологии
  • Как зависимость повлияла на мою физиологию?
  • Какой ущерб и последствия она уже принесла моему телу?
  • Какие физические навыки я утратил полностью?

  Возможно, отвечая на эти вопросы, вы признаете, что есть уже видимые изменения и серьезные проблемы со здоровьем, конкретные заболевания и диагнозы. А может быть, это пока только постоянная усталость, раздражительность или изменение пищевых привычек или режима сна? Будьте честны сами с собой.

  Но это только часть осознания проблемы курения.

  Далее мы рассмотрим другие сферы вашей жизни, пострадавшие в результате курения. Читайте в следующих статьях про социальную, психологическую и духовные сферы.

- Интернет-портал Национального антитеррористического комитета http://nac.gov.ru/atk/antiterroristicheskaya-komissiya-v-sankt-peterburge.html (учебно-методические материалы, рекомендации по правилам личной безопасности, уровни террористической опасности, антитеррор-детям);

- Интернет-портал Администрации Санкт-Петербурга:

1. раздел Комитета по межнациональным отношениям и реализации миграционной политики в Санкт-Петербурге (противодействие терроризму и экстремизму) – https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/kmormp/protivodejstvie-terrorizmu-i-ekstremistskim-proyavleniyam/;

2. раздел Комитета по печати и взаимодействию со средствами массовой информации (реестр макетов социальной рекламы, реестр видеороликов социальной рекламы, противодействие идеологии терроризма) - https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/press/.

Наркомания - болезнь молодых. Многие подростки пробуют наркотики уже в школе. Произойдет это или нет, зависит и от семьи.

Наркомания - болезнь молодых. Многие подростки пробуют наркотики уже в школе. Произойдет это или нет, зависит и от семьи. О том, что может сделать семья для того, чтобы ребенок не стал наркоманом, рассказывает Евгений Брюн, главный специалист-нарколог Минздравсоцразвития России и Антон Лебедев, медицинский психолог Московского научно-практического центра наркологии Минздравсоцразвития России.

Учите получать удовольствие

Наркотики, как и алкоголь - самый быстрый и простой способ получить удовольствие. Если ваш ребенок с детства имеет хобби и интересы, поглощающие его время без остатка, то ему, во-первых, не хватит времени на наркотики, а во-вторых, они окажутся не нужны. Подросток привыкнет получать удовольствие от совсем других вещей. Только хобби, конечно, должны быть добровольными. Обязательно дайте ребенку возможность искать себя, поскольку угадать, что способно его действительно увлечь, очень трудно. У детей есть особенность – раз в несколько лет у них наступает так называемый критический возраст, после которого личность меняется. Ребенок ищет себя, и в этих поисках его может бросать из стороны в сторону. «Начал собирать марки – бросил, играть в шахматы – бросил, пошел в секцию – бросил, - говорит Брюн, - это совершенно нормальное явление». Чем больше у ребенка возможностей для развития, тем выше шансы, что появится постоянное увлечение, которое займет его свободное время. И тем ниже риск развития зависимого поведения, в том числе и от наркотиков.

Готовьтесь к разговору

Распространено заблуждение, в результате которого в российских семьях часто встречается полное молчание о наркотиках. Практикуется не говорить об их существовании и опасности, откладывая разговор на потом - в надежде, что чем позже ребенок узнает, тем лучше. Но ребенок все равно узнает - в школе, из телевизора, на улице. Поэтому начните разговор самостоятельно. К этому моменту вы для ваших детей должны быть настоящим авторитетом. Тогда именно вашу позицию ребенок воспримет как истину в последней инстанции. Необходимо объяснить, что опасны и противозаконны все наркотики – и «тяжелые», и «легкие». При этом общие фразы о вреде наркотиков для организма подростка не убедят – подробно расскажите, чем заканчивается даже безобидное предложение попробовать психоактивное вещество. Поэтому к моменту, когда ребенок подрос, вам надо обладать всей информацией о вреде наркотиков. Если задается вопрос, поговорите спокойно. Не впадайте в панику и не суетитесь – ведь избыточные эмоции родителей могут стать для ребенка знаком, что тема их сильно волнует и пугает. То есть лишний раз задержать его внимание и вызвать более пристальный интерес. «Лучше всего воспользуйтесь ситуацией, чтобы поговорить о наркотиках, - советует Лебедев, - например, каким-то случаем, который произошел у тех же соседей». Учитесь слушать вашего ребенка и будьте аккуратны в разговоре. А вот чего не стоит делать, так это обманывать. Благодаря Интернету можно легко проверить ваши слова и перестать доверять родителям.

Успех - это другое

В молодежной субкультуре наркотики часто связываются с успешностью - многие кумиры молодежи употребляют психоактивные вещества почти открыто. У не обладающих достаточным жизненным опытом подростков возникает ложная мысль о причинно-следственных связях: «Употребляешь наркотики - тебя ждет успех». И здесь очень важно прояснить ребенку картину. Во-первых, необходимо вести разговор об успехе тактично. Если вы начнете просто очернять кумиров своих детей, скорее всего, быстро потеряете контакт с подростками. Лучше показывать «правильные» примеры, чем нападать на «неправильные». Во- вторых, очень здорово, если сами родители - увлеченные своим делом люди, при этом еще и ведущие здоровый образ жизни и никак не связанные с наркотиками. В этом случае вы - лучший пример. «Если папа лежит на диване и при этом настаивает, чтобы сын занимался спортом, вряд ли это увлечет ребенка», - замечает главный нарколог.

Такие же знакомые и друзья вашей семьи - тоже очень хороший аргумент для ребенка. Другое дело, что озаботиться этими аргументами надо задолго до того, когда ребенок встретится с наркотиками.

Знайте друзей

Основное правило – будьте внимательны и наблюдательны, чтобы сразу заметить все изменения, происходящие с детьми, и вовремя на них отреагировать. Знайте, в каком окружении вращается ваш ребенок. Поэтому с самого раннего возраста приглашайте в гости его друзей. «Ведь ребенок выбирает не наркотики, он выбирает стиль жизни, связанный с наркотиками», - объясняет Брюн. Добавьте ребенка в друзья в социальных сетях, станьте своим в этой среде – достаточно присутствовать, не навязываясь. Тогда и вы будете максимально информированы о круге общения вашего ребенка, и для него ваш авторитет вырастет.

Благополучная семья – залог безопасности?

Не секрет, что и дети из благополучных с виду семей начинают принимать наркотики. «Даже если папа – уважаемый профессор, – говорит Антон Лебедь, - это не гарантия того, что ребенок не станет принимать наркотики. Отец так занят поездками и преподаванием, что у него может просто не хватать времени на общение с семьей». Очень важен психологический климат в семье – насколько хорошо налажены взаимоотношения, принято ли делиться своими чувствами и переживаниями. Необходимо, чтобы дети доверяли родителям и не боялись, что за рассказ о контакте с наркотиками или специфической средой их сразу начали ругать или наказывать. В таком случае, они все оставят при себе, опасаясь родительского гнева. Для развития наркомании требуется благодатная почва. Подросток из семьи с теплой, доверительной атмосферой, даже попробовав наркотик, не сможет оценить его действие. Поскольку удовольствия в его жизни и так достаточно – общение в семье и интересный досуг. Если же человеку не хватает общения, сильных впечатлений и эмоций – наркотик станет им заменителем.

Если есть подозрения

В случае, если вам кажется, что ваш ребенок принимает наркотики (а признаки этого обычно хорошо заметны – ломается вся система поведения подростка, он начинает «шифроваться», не спать ночами, закрываться в ванной) – не тяните с разговорами и не намекайте. Спросите напрямую, и если он будет отнекиваться – предложите сдать анализ на наркотики и развеять ваши сомнения.

Самое важное

Лучше всего от пристрастия к наркотикам подростка убережет крепкая дружная семья, в которой принято делиться своими переживаниями и приглашать в дом друзей. Родителям не стоит закрывать глаза на проблему наркотиков, даже если семья кажется благополучной – на общение с детьми часто не хватает времени. Обладайте всей информацией о последствиях употребления наркотиков, чтобы вовремя ответить на возникающие у детей вопросы.

Согласно Плану мероприятий («Дорожная карта») по переходу страхователей на беззаявительное (проактивное) взаимодействие с Фондом с 01.01.2024 будет отключен «Шлюз приема документов (реестров на выплату пособий по формату 2021 года «1.7.7»)», за исключением:

-        реестров с признаком перерасчет

-        реестров с признаком «Проживание на территории по 20-ФЗ».

Подробности на: https://sedo.fss.ru/sedo.html

Напоминаем, что согласно Правилам, утвержденным постановлением Правительства РФ от 23.11.2021 № 2010, выплата пособий по временной нетрудоспособности в связи с материнством застрахованным (работающим) гражданам должна осуществляться в беззаявительном (проактивном) режиме посредством обмена сообщениями между страхователями и Фондом в системе электронного документооборота Фонда (СЭДО)!

Так, в соответствии с Правилами, Фонд направляет работодателю (страхователю) проактивный запрос сведений для назначения и выплаты пособия (сообщение 100). Страхователю необходимо в течение 3-х рабочих дней (для выплаты пособия при рождении ребенка – в течение 2-х рабочих дней) направить подтвержденные/ откорректированные сведения (сообщение 101).

Работа в СЭДО в полной мере реализована для страхователей разработчиками типовых программ для ведения бухгалтерского учета (1С, ПАРУС и др.), а также операторами ЭДО (СБИС, Контур, Такском и др.).

Устаревший формат реестров на выплату пособий 2021 года («1.7.7») выводится из эксплуатации!

Примечание: дополнительные вопросы, связанные с порядком направления сведений, необходимых для назначения и выплаты пособий по временной нетрудоспособности и материнству застрахованным гражданам, можно направлять на адрес электронной почты: pv@ro78.fss.ru

18 декабря 2023 года  в актовом зале администрации Центрального района Санкт-Петербурга состоялся  учебно-методический сбор уполномоченных на решение задач в области гражданской обороны и руководителей организаций, расположенных на территории Центрального района Санкт-Петербурга.

В рамках мероприятия с кратким докладом «Об итогах подготовки граждан и должностных лиц способам защиты от опасностей, возникающих при ведении военных действий или вследствие этих действий, а также при чрезвычайных ситуациях природного и техногенного характера в 2023 учебном году» выступил специалист гражданской обороны  ПСО Центрального района Корнеева Надежда Владимировна.

18 декабря 2023 года  в актовом зале администрации Центрального района Санкт-Петербурга состоялся  учебно-методический сбор уполномоченных на решение задач в области гражданской обороны и руководителей организаций, расположенных на территории Центрального района Санкт-Петербурга.

В рамках мероприятия с кратким докладом «Об итогах подготовки граждан и должностных лиц способам защиты от опасностей, возникающих при ведении военных действий или вследствие этих действий, а также при чрезвычайных ситуациях природного и техногенного характера в 2023 учебном году» выступил специалист гражданской обороны  ПСО Центрального района Корнеева Надежда Владимировна.

20/12/2023

В связи с предстоящими новогодними и рождественскими праздниками Администрация напоминает о  необходимости соблюдения запрета дарить и получать подарки.

Положения антикоррупционного законодательства и Гражданского кодекса Российской Федерации содержат запрет на дарение подарков лицам, замещающим государственные и муниципальные должности, государственным и муниципальным служащим, работникам отдельных организаций, а также на получение ими подарков в связи с выполнением служебных (трудовых) обязанностей.

Исключением являются подарки, которые получены в связи с протокольными мероприятиями, со служебными командировками, с другими официальными мероприятиями и подлежат сдаче.

Получение соответствующим лицом подарка в иных случаях является нарушением запрета, создает условия для возникновения конфликта интересов, ставит под сомнение объективность принимаемых им решений, а также влечет ответственность, предусмотренную законодательством, вплоть до увольнения в связи с утратой доверия, а в случае, когда подарок расценивается как взятка - уголовную ответственность.

В соответствии со статьей 1 Федерального закона «О противодействии коррупции» КОРРУПЦИЯ — это:

а) злоупотребление служебным положением, дача взятки, получение взятки, злоупотребление полномочиями, коммерческий подкуп либо иное незаконное использование физическим лицом своего должностного положения вопреки законным интересам общества и государства в целях получения выгоды в виде денег, ценностей, иного имущества или услуг имущественного характера, иных имущественных прав для себя или для третьих лиц либо незаконное предоставление такой выгоды указанному лицу другими физическими лицами;

б) совершение деяний, указанных в п. «а», от имени или в интересах юридического лица.