По всей России в эти дни проходит акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Акция проходит под девизом «Здоровье планеты - наше здоровье!». В этом году в ней принимают участие жители более 600 населенных пунктов из 70 субъектов Российской Федерации. Средний возраст участников – 31,4 года. Участники акции проходят по маршрутам длиною в 10 тыс. шагов.

Накануне всероссийскую акцию «10 000 шагов к жизни» в Москве на ВДНХ открыл главный внештатный сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия, к нему присоединились заместитель председателя Комитета Совета Федерации по социальной политике Юрий Архаров, российский легкоатлет, российский бобслеист и армрестлер, двукратный олимпийский чемпион Алексей Воевода и четырехкратная призерка Олимпийских игр по спортивной гимнастике Мария Пасека.

Основная задача акции остается неизменной – как можно большее количество людей приобщить к здоровому образу жизни и двигательной активности. По словам организаторов, Всемирный день здоровья, к которому приурочен старт акции «10 000 шагов к жизни», посвящён экологии нашей планеты, её здоровью и благополучию, а также благополучию и здоровью человечества, поскольку эти вещи неразрывно связаны.

«Здоровье – это главное богатство любого человека. Здесь я вижу детей, совсем молодых людей и людей старшего возраста. Растет осознание того, что надо хранить свое здоровье, укреплять его для того, чтобы больше узнать в жизни, чтобы быть более независимым, более полезным для общества», – отметил академик Лео Бокерия.

«В 2003 году небольшая группа людей, где были большие актеры, музыканты и т.д., в том числе я, решили создать общественную организацию. Это было мое предложение назвать ее Лигой здоровья нации. Тогда Ирина Роднина, выдающаяся наша спортсменка, многократная олимпийская чемпионка, сказала: “Мне очень нравится слово «Лига». Потому что она может быть и большая, и маленькая. Но она очень направленная. Я как-то это запомнил, мне тоже это понравилось»», - рассказал академик Лео Бокерия.

«За эти годы очень многое сделано. Мы стали меньше пить. Мы стали меньше курить. Мы вообще тянемся к здоровому образу жизни. Появились спортивные площадки. Невероятно изменилась эта жизнь. Конечно, не только потому, что была создана общественная организация. А потому что вот этот голос о важности здоровья стал проникать во все сферы нашего общества. На сегодня мы имеем факт того, что масса людей бегает, занимается спортом, просто гуляет», - продолжил академик Лео Бокерия.

«Есть потрясающие цифры, которые я часто повторяю – человек, который ходит в неделю хотя бы 2 часа, живет на 6-8 лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни. Было проведено такое исследование. Я хочу вам пожелать в этот замечательный день думать о том, чтобы планета была насыщена не только маленькими детьми, но и людьми, которые, так скажем, будут передавать почти вековой опыт», - заключил академик Лео Бокерия.

«Чем больше мы ходим, чем больше мы двигаемся, тем мы чувствуем себя лучше. Учитывая последние вызовы, перед которыми стоит наше государство, наша страна, нам крайне необходимо физически крепкое, здоровое население. Поэтому, как никогда, актуальным становится то, что мы ведем здоровый образ жизни, развиваем физическую активность. Одним из видов физической активности, как уже сказал наш глубокоуважаемый Лео Антонович, является ходьба. Поэтому я желаю всем двигаться больше, двигаться чаще. И всем пожелать легкого пути на маршрутах здоровья. В добрый путь!», - призвал участников акции заместитель председателя Комитета Совета Федерации по социальной политике Юрий Архаров.

«Если мы говорим о здоровом образе жизни, то он сильно отличается от спорта. Спорт - это когда ты переступаешь через себя, собственную боль, а иногда страдания. Чтобы вовлечь людей в здоровый образ жизни, нужно ходить, потому что ходьба - это самый простой вариант, ходишь, дышишь, оздоравливаешься, я, например, бегать не могу, я на марафоне пробегу километр и упаду, но могу очень долго ходить, именно поэтому считаю, что ходьба максимально полезна», - отметил известный российский бобслеист и армрестлер, двукратный олимпийский чемпион Алексей Воевода. .

«Когда проходят такие акции, то ведите своих братьев, сестер, всю свою большую семью, будем ходить все вместе. Приводите, потому что чем больше народа, тем нам будет веселее и больше людей будут здоровы», - заключила четырехкратная призерка Олимпийских игр по спортивной гимнастике Мария Пасека.

В рамках акции по традиции состоялась символическая передача эстафеты в виде сердца от представителя Санкт-Петербурга представителю Мурманской области в рамках Всероссийского проекта Лиги здоровья нации – «Каждому городу - маршрут здоровья».

«В прошлом году мы начали реализацию проекта «Каждому муниципалитету - маршрут здоровья». Всё больше муниципалитетов присоединяется к этому проекту, поскольку для подавляющего большинства жителей Российской Федерации самым доступным, самым безопасным, самым физиологичным и самым эффективным, с точки зрения профилактики заболеваний, способом повышения физической активности является ходьба. Акцией «10 000 шагов» мы призываем органы власти всех уровней поддержать наше движение по организации пешеходных маршрутов здоровья во всех муниципалитетах нашей страны. Мы призываем - всем вместе сделать этот шаг к более здоровому миру, более здоровому человеку. Пространство, которое окружает нас должно быть дружественным здоровью. И наша общая задача – сделать его таким», - призвал академик Лео Бокерия.

О всероссийской акции

С 2015 года на различных площадках страны проводится приуроченная ко Всемирному дню здоровья Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Это базовая программа общественной организации «Лига здоровья нации», которая направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». Проект основан на рекомендациях ВОЗ по оптимуму дневной двигательной активности для взрослого населения (проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов) и предусматривает открытие пешеходных маршрутов и проведение курсов обучения и регулярных походов с инструктором ЗОЖ и ГТО.

За годы проведения акции в мероприятии приняло участие свыше 1 млн человек из 80 субъектов РФ, было создано более 300 новых пешеходных маршрутов.

Соорганизаторы акции – общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Общероссийский конгресс муниципальных образований, Общенациональная ассоциация территориального общественного самоуправления при поддержке Минспорта России (Федеральный проект «Спорт - норма жизни») и Минздрава России.

23/03/2022

Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается ежегодно 24 марта — в день, когда в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох   объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза. Этот День был учрежден в 1982 году по решению ВОЗ и Международного союза борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями и приурочен к 100-летию со дня открытия возбудителя туберкулеза — палочки Коха.

Туберкулез — инфекционное заболевание, передающееся чаще воздушно-капельным путем. И без соответствующего лечения человек, больной активной формой туберкулеза, ежегодно может заразить в среднем 10-15 человек. Каждый больной туберкулезом выделяет в сутки с мокротой от 15 миллионов до 7 миллиардов бацилл Коха. Важно знать, что данные микроорганизмы крайне устойчивы в окружающей среде и способны выживать в агрессивных условиях на протяжении 6 месяцев. Возбудитель туберкулеза находится в организме трети населения земного шара, это означает, что 2 миллиарда людей планеты инфицированы туберкулезом.  В настоящее время в мире ежегодно туберкулез уносит жизни 1,5 миллионов человек, большинство из которых — жители развивающихся стран. В России ежегодно выявляют 78 тыс. новых больных активным туберкулезом. Около 3,5 тысяч из них дети от 0 до 18 лет.Туберкулез является одной из трех причин смерти женщин в возрасте от 15 до 44 лет.  Из 9 миллионов человек, ежегодно заболевающих в мире туберкулезом, 3 миллиона больных не проходят лечение. Поэтому целью проведения Всемирного дня борьбы с туберкулезом является, прежде всего, повышение осведомленности населения планеты о глобальной проблеме, связанной с этой болезнью и усилиями по ее ликвидации, о методах профилактики и борьбы с ней. Туберкулез весьма коварное заболевание, протекающее длительное время без каких – либо клинических проявлений.
Никто из нас не застрахован от туберкулеза, мы сами или кто-нибудь из близких знакомых или коллег по работе может либо заболеть, либо оказаться в контакте с заболевшим человеком. Что бы предотвратить заболевание или успешно с ним справиться, надо иметь определенные знания. Ведь как говорят: «предупрежден – значит вооружен».

Как выявляют туберкулез?

У детей туберкулез выявляют с помощью иммунодиагностических проб.

Ежегодно, начиная с 12 месячного возраста, детям проводят туберкулинодиагностику (пробу Манту с 2 ТЕ), с 8 лет - аллерген туберкулезный рекомбинантный (Диаскинтест).

У взрослых туберкулез выявляют с помощью флюорографического обследования: с 15 летнего возраста необходимо проходить своевременные флюорографические обследования с целью выявления туберкулеза на ранних стадиях. С порядком и сроками проведения профилактических осмотров граждан в целях выявления туберкулеза можно ознакомиться в приказе Министерства здравоохранения РФ от 21.03.2017 г. №124н.

Многие родители в настоящее время отказываются от проведения иммунологических проб подвергая опасности как своего ребенка, так как несвоевременное выявленное заболевание туберкулезом может привести к осложненным формам, а так же подвергают опасности заражения других детей, нарушая Конституцию РФ и Федеральный закон о санитарно-эпидемиологическом благополучии населения.

Профилактика туберкулеза.

Профилактика туберкулеза начинается до рождения малыша - все окружение беременной женщины должно пройти флюорографию. Продолжается профилактика в родильном доме. Здоровым новорожденным  проводят вакцинацию  против туберкулеза на 3-5 сутки после рождения. Вакцина БЦЖ и БЦЖ-М предохраняет детей раннего возраста от тяжелых смертельных форм туберкулеза. При заболевании туберкулезом в очаге инфекции необходимо проводить следующие мероприятия: изоляция больного или ребенка от больного в стационар (санаторий), проведение заключительной дезинфекция после изоляции больного, а в дальнейшем постоянная влажная уборка в помещении, обязательное обследование контактных лиц в противотуберкулезном диспансере. Людям, находящимся в контакте с больным назначают профилактическое лечение для предупреждения развития заболевания.

Особое место отводится неспецифической профилактике туберкулеза, мероприятия которой направлены на укрепление иммунитета и в основе которой лежит здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, правильное, регулярное и сбалансированное питание, соблюдение режима труда и отдыха, занятие физической культурой и т.д.

Туберкулез - серьезное заболевание, требующее тщательного и длительного лечения под наблюдением специалиста (врача-фтизиатра). При регулярном приеме препаратов туберкулез излечим.

Никогда не занимайтесь самолечением. Своевременное выявление болезни и правильное лечение – залог успеха! Будьте здоровы.