Нет плохой или хорошей мотивации, которая приводит человека в волонтерство. Самое главное, понимать, что оно может вам дать. Именно это становится залогом успешной деятельности и профилактики эмоционального выгорания. Мы знаем, как выглядит больница без волонтеров. Мы знаем, как она меняется, когда в отделения приходят волонтеры. Как оживляются дети, получив глоток свежего воздуха и энергии в общении с теми, кто просто приходит к ним в гости.

Чтобы избавиться от медицинского стресса, любая семья нуждается в том, чтобы ее воспринимали не только как пациентов клиники. И все, что связано с обучением, поддержанием развития, праздниками, какой-то другой небольничной жизнью, не про болезнь и лечение, очень сильно поддерживает пациентов и семьи, наполняет их энергией, позволяет чувствовать себя полноценно, не позволяет болезни разделить жизнь семьи на «до» и «после» болезни.

Поделиться тем, что есть. Приятно, что все чаще люди приходят в волонтерство от избытка. Им есть, чем поделиться: своими умениями (делать поделки из бумага, играть в игры); своим желанием проводить время вместе и делать что-то хорошее; своими эмоциями и настроением, энергией.

Пережив личную трагедию. В помогающие профессии часто приходят люди, которые имеют опыт личных сильных переживаний, горя. Такое волонтерство обычно длится долго, оно выстраданное и очень многое может дать подопечным и самому волонтеру. Единственное предостережение: людям, недавно пережившим трагедию, стоит бережно относится к себе и не спешить с началом волонтерства. Сначала восстановите свое душевное равновесие. Если собственная рана еще не зажила, эмоции и чувства слишком острые, есть большой риск повторной травматизации себя или окружающих, искушение решать свои внутренние проблемы, а не помогать другим, чего, собственно, и требует волонтерство.

Узнав о том, что помощь нужна. Очень часто волонтерами становятся люди, которые случайно узнают о том, что cуществуют задачи, которые нужно решать, и уже не могут жить, делая вид, что проблем не существует. Здорово, что волонтерство становится частью культуры молодых людей, которые, например, из года в год приходят на [Игры победителей](http://winnersgames.ru/).

Получить новый опыт. А также попробовать себя в чем-то новом, приобрести профессиональный опыт, получить или отработать навыки, проводя мастер-классы, творческие занятия, обучая иностранному языку. Занимаясь с подопечными фонда, волонтер осваивает новую область, которая потом может стать для него профессиональной сферой и приносить доход.

Познакомиться с детьми. Некоторые ребята приходят попробовать себя в общении с детьми. Кто-то волнуется, готов ли он к появлению собственных детей, кто-то размышляет не переквалифицироваться ли ему на детского педагога... Обычно во время такой ознакомительной работы, волонтеры получают правильный опыт: дети — это очень прекрасно и не всегда просто.

Избавиться от страха. Иногда в волонтерство нас приводит не всегда осознаваемая тревога перед малоизвестным, страхи, боязнь болезни, старости, смерти. Волонтерство в таком случае дает возможность познакомиться с пугающими темами поближе, справиться с тревогой и страхом, получить своеобразную «прививку». Если опыт волонтерства складывается удачно, он очень обогащает человека, дает ему силы и ресурсы для преодоления внутренних сложностей.

Найти себе друзей. То есть создать вокруг себя среду единомышленников, которые стремятся к хорошему, позитивному и доброму, хотят изменить мир и сделать его лучше.

Обрести смысл. В волонтерство часто приходят люди, которые чувствуют острый дефицит чего-либо: например, они хорошо зарабатывают, у них удачно складывается карьера, но работа не приносит достаточного внутреннего удовлетворения. В таком случае волонтерство компенсирует дефицит человеческого общения, возможности быть полезным, приносить помощь, оказывать поддержку.

Зачем я стал волонтером?

Чтобы опыт волонтерства складывался удачно, этот вопрос стоит задавать себе на протяжении всей работы. Потому что жизнь меняется, и причины могут меняться тоже. Кроме того, важно, чтобы волонтерство было полезным не только подопечным фонда, но и самим волонтерам, чтобы оно не истощало, а наполняло. Чем лучше человек понимает, зачем он это делаем, тем проще ему ответить на вопрос, стоит ли продолжать или сделать паузу, а может быть, переключиться на другой вид деятельности. Выбор есть всегда: групповая или индивидуальная работа, дистантная или контактная, мероприятия, творчество, обучение.

Каждый из нас может найти то, что удовлетворит наши собственные потребности и легко подстроится под индивидуальные особенности каждого. Только в таком случае волонтерство будет максимально успешным, длительным и комфортным для всех.

Правила и свобода выбора

Успешное волонтерство — это всегда баланс ответственности и свободы. То, что эта деятельность не оплачиваемая и добровольная, не означает, что в ней нет ограничений. В волонтерстве есть правила, которые необходимо соблюдать. Если работа связана с общением с пациентами больниц, важно, чтобы она была логично выстроенной, понятной и нужной подопечным, происходила с определенной регулярностью, чтобы соблюдались границы волонтерства и личной жизни. Кроме того, волонтерам не стоит заходить на территорию врачей или психологов, становится духовником и выступать «обещающей фигурой», давая нереалистичные обещания маме с тяжелобольным ребенком (даже из очень добрых и высоких убеждений). С другой стороны, важно, чтобы волонтер оставался свободным человеком, не превращался в раба ситуации. Полезная деятельность ни в коем случае не должна мешать личной жизни человека. Кроме того, каждый из нас может принять решение о том, чтобы ему пора остановиться. Главное, минимально травмировать при этом подопечных, которые привыкают к определенному ритму и могут начать ждать.

Психологическая помощь

О правилах и об осторожности, о специфике работы в больнице, о том, какие действия допустимы, а какие нет, что помогает, а не разрушает, психологи фонда говорят с волонтерами «Подари жизнь» на специальных встречах. Так, например, обязательный семинар для новичков проходит раз в месяц: уже столкнувшись с опытом участия в волонтерской активностью, у каждого начинающего волонтера есть возможность разобраться, было ли это удачным для него опытом, сформировать осознанное поведение, задать вопросы, послушать других, более опытных волонтеров и координаторов.

Кроме того, волонтеры фонда «Подари жизнь» имеют возможность на протяжении всей своей активности получать консультации психолога, связанные с психологическими аспектами волонтерства, для них регулярно проводятся тематические семинары. Просто потому, что не ко всем ситуациям можно быть готовым.

Что уносит с собой волонтер?

Можно сказать, что волонтеры приходят в больницу с двумя корзинами. В одной они приносят с собой «дары», а в другой уносят негативные эмоции, неприятные ситуации, жалобы, то есть все то, чем часто даже неосознанно делятся с ними дети и родители. Можно с большой уверенностью сказать, что только волонтеры сталкиваются с таким огромным количеством жалоб на жизнь, просто потому, что они являются единственными безопасными людьми, от которых не зависит принятие жизненно важных решений, которым можно просто пожаловаться, что в условиях закрытых отделений колоссальная помощь. Иногда волонтер может ничего не принести с собой, но если он унесет эту наполненную корзину, он уже сделает очень много.

Психологи фонда всегда говорят об этом с волонтерами. О том, что корзина наполняется, осознаем мы это или нет, хотим мы этого или нет, это происходит само по себе: пациенты клиник находятся в стрессе и используют других людей, чтобы облегчить себе жизнь, свое эмоциональное состояние, высказав другим то, что они уже не могут держать в себе.

Важно, чтобы волонтеры были к этому готовы. Знали о том, как себя защищать себя в таких ситуациях, возможно, не включаться в такие разговоры, дистанцироваться от них, рекомендуя обратиться к психологу. Если же так случилось, что корзина оказалась переполнена, необходимо снимать напряжение, и лучше всего тут помогает регулярная физическая нагрузка, занятия спортом. Все это также обсуждается на психологических семинарах.

Источник: podari-zhizn.ru