Подавляющее большинство табакокурильщиков курят постоянно. Для них привычка курить становится наркотической зависимостью. Никотиновая зависимость формируется следующим образом:

  - никотин, поступая в головной мозг, воздействует на никотиновые рецепторы и вызывает выработку дофамина – «гормона удовольствия».

  - повторные дозы никотина приводят к увеличению никотиновых рецепторов до 300%, и для поддержания силы ощущений требуется дальнейшее увеличение дозы и частоты поступающего в организм никотина.

  - без приёма всё возрастающих доз никотина появляются крайне неприятные симптомы «отмены» - абстиненция.

    Всё это приводит к тому, что никотинозависимый уже не может обходиться без ежесуточной, «необходимой» для него порции яда, который приводит к хронической интоксикации с поражением практически всех органов и систем организма.

     Самое распространенное заболевание курильщика — это хронический бронхит. Этим заболеванием страдает 88% курящих людей. Проведенные исследования показали, что курение вызывает все виды рака всех органов дыхания человека. Больше всего увеличивается риск развития рака легких, желудка и гортани. Частота развития такого типа рака зависит от стажа курения. Человек, выкуривающий в день более 10 сигарет получает шанс заработать рак легких в 10 раз больший, чем не курящий человек.

     Серьезный вред курение оказывает на сердечно-сосудистую систему. Основное негативное влияние на сердце оказывает никотин, а также другие токсические продукты, содержащиеся в табачном дыме. Данные вещества нарушают обмен веществ, повышает давление в сосудах, а также увеличивают содержание катехоламинов и «вредного» холестерина в крови. Риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у курящего  человека в 5 раз выше чем у не курящего. Смерть, связанная с нарушением работы сердца у курящих наступает в среднем на 20 лет раньше, чем у не курящих.

    Нервная система человека является одной из самых уязвимых для никотина систем организма. Когда никотин попадает в мозг, в первые 7 секунд он активизирует нервные клетки, но затем происходит их угнетение. Исследования показали, что IQ курящего человека заметно снижается после выкуривания пачки сигарет в день. Данные были такими: у не курящего человека IQ составляло 101, у обычных курильщиков - 94, у человека, выкуривающего более 20 сигарет IQ составлял не более 90. Считается, что снижение уровня интеллекта связано с недостаточным получением кислорода мозгом, вызванным курением.

      Наблюдается четкая связь между курением и распространением язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Число смертей от данный заболеваний среди курящих в 4 раза превышает число смертей от таких болезней у не курящих людей. Установлено, что смертность от раковых заболеваний полости рта и пищевода среди курильщиков в 4 раза превышает этот показатель у не курящих.

      Вредное воздействие курения вызывает также множество заболеваний мочеполовой системы, среди которых злокачественные изменения шейки матки, вызванные гипоксией, аденома простаты, канцероматоз половых органов, а также импотенция.

         Итак, мы надеемся, что эта статья отбила у вас всякое желание дальше продолжать курить. А теперь после прочтения этой статьи, выйдите на улицу, сделайте глубокий вдох свежего воздуха и идите займитесь физической культурой! Те же из вас, кто не чувствует в себе достаточных сил для того, чтобы самостоятельно справиться с этой проблемой, могут обратиться за помощью в медицинское учреждение, где специалисты разработают для вас индивидуальный лечебный план. Главное, чтобы вы чётко осознали пагубность этой привычки и необходимость избавления от неё.