Муниципальное образование Смольнинское
Профилактика табакокурения

Профилактика табакокурения (221)

Пятница, 16 Август 2019 08:37

Влияние курения на органы дыхания

Автор

О том, что курение вредно для органов дыхания сегодня известно всем, но далеко не каждый курильщик точно представляет себе, что происходит в его организме, когда он курит, и какие последствия для его здоровья могут быть после 3-х, 5-ти или 10-ти лет табакокурения.

Отрицательное влияние курения на органы дыхания не вызывает никаких сомнений, ведь во время выкуривания 1 сигареты в организм человека попадает около 4000 различных соединений. Среди которых самыми опасными для здоровья считаются никотин, окись углерода, которая замещает собой кислород в крови, цианистый водород, смолы, мешающие нормальному функционированию органов дыхания, свободные радикалы, вызывающие преждевременное старение клеток и тканей и другие, не менее вредные вещества.

Принято считать, что основной вред курения – это негативное воздействие никотина на органы дыхания человека, но в действительности, самый большой вред организму наносит табачный дым.

Влияние никотина

Никотин – это растительный алкалоид, который оказывает слабое возбуждающее действие на центральную и периферическую нервную систему, вызывает спазм сосудов и учащение дыхания.

Попадая в дыхательную систему человека никотин вызывает длительное сужение мелких артериол и капилляров, даже спустя 10 минут после выкуривания сигареты, сосуды все еще остаются суженными, из-за чего нарушается нормальный процесс газообмена в легких.

Влияние табачного дыма на дыхательную систему

Систематическое раздражение органов дыхания горячим табачным дымом, вызывает целый каскад реакций в органах дыхания, причем не один из них не остается «в стороне».

Слизистая носоглотки

Раздражение слизистой оболочки носа и носоглотки табачным дымом становится причиной постепенного атрофирования ресничек, которые должны очищать носовую полость от попадающих в нее веществ и микроорганизмов. Постоянное воспаление слизистой и снижение ее защитной функции становится причиной хронических ринитов, гайморитов и синуситов у курильщиков.

Гортань и голосовые связки

Гортань и голосовые связки при курении постоянно раздражены, хроническое воспаление, вызванное горячим дымом, становится причиной огрубления голоса и хронического ларингита.

Бронхи

Горячий дым, попадая в бронхи, вызывает воспаление и постепенную атрофию слизистой оболочки бронхиального дерева. Это приводит к снижению очистительной функции бронхов – в норме в них вырабатывается секрет, в виде слизи, которая уничтожает болезнетворные микроорганизмы и обволакивает вредные частицы, попадаемые в бронхи с воздухом.

Специальные реснички, выстилающие внутреннюю сторону бронхов, препятствуют попаданию микроорганизмов и загрязнителей в легкие и способствуют их выведению в ротовую полость. При курении реснички атрофируются, слизистая оболочка не вырабатывает достаточное количество секрета, а бронхи постепенно сужаются и их проходимость ухудшается.

Легкие

Легкие при курении страдают больше всего, из-за накопления никотина, смол и других веществ в альвеолах нарушается функция газообмена, альвеолы теряют свою эластичность, заполняются слизью, их объем увеличивается, а из-за постоянного воздействия горячего дыма, смол и никотина некоторые клетки могут начать перерождаться в раковые клетки.

Возможные последствия для дыхательной системы

Именно курение считается главной причиной развития большинства неспецифических заболеваний органов дыхания, под воздействием табачного дыма и никотина патологические изменения органов дыхания прогрессируют, слизистая оболочка атрофируется, развиваются хронические воспалительные процессы в верхних и нижних дыхательных путях, а альвеолы теряют свою эластичность.

До 80% всех больных хроническим бронхитом – курильщики со стажем, также у них в несколько раз выше риск развития эмфиземы легких, бронхиолита, пневмонии, пневмосклероза, туберкулеза и легких и злокачественных опухолей органов дыхания.

Влияние сигарет и никотина на органы дыхания можно сравнить с сильнейшим ядом, ведь уровень смертности у курильщиков в 9 раз выше, чем у людей, ведущих здоровый образ жизни.

Следовательно, чем быстрее вы бросить курить, тем лучше.

 

Напоминаем жителям муниципального образования Смольнинское о действующем Федеральном Законе №15, в котором затронута проблема курения в общественных местах. Целью принятия этого закона является защита прав некурящих граждан, избавление их от последствий пассивного курения.

В соответствии с вышеуказанным законом курение в общественных местах запрещено. В зависимости от степени своей провинности, нарушения курильщики могут заплатить 1-3 тыс. руб. штрафа.

Кто может штрафовать курильщиков?
За употребление табачных изделий в жилых домах - органы ЖЭУ. За курение на детских площадках, в парковой зоне и т. д. - полиция.

Куда жаловаться по факту курения в общественном месте?
Если факт нарушения ФЗ №15 замечен в заведении общественного питания - напишите заявление в Роспотребнадзор или Госпожнадзор.
При курении внутри транспортных средств, в метрополитене, ж/д вокзале, аэропорте и т. д. - обращайтесь в Прокуратуру и Ространснадзор. Если же факт использования табачных изделий замечен в школе, поликлинике, санатории, на спортивной или детской площадке, в подъезде и др. - вам поможет полиция, Росздравнадзор, Роспотребнадзор и др.

Что считается общественным местом?
Общественное место - это любой объект, на котором находятся (или могут находиться) физические лица. Под этим определением подразумевается парковая зона или сквер, открытая площадка спортивного комплекса, стадион, детская игровая площадка, оживлённая улица и т. д.
К перечню общественных мест не относится разве что ваша квартира, дом.

Использование табачных изделий разрешено только на расстоянии 15 м от мест большого скопления людей. Если вас интересует ответ на вопрос, можно ли курить в общественных местах, учтите, что разрешение на использование табачной продукции распространяется на специально оборудованные помещения, со средствами пожаротушения и бесперебойно функционирующей вентиляционной системой.
Такие комнаты, соответствующие действующим санитарно-эпидемиологическим нормам, располагаются в офисах, жилых многоквартирных домах, на предприятиях. Кроме того, помещения для курения оборудуются в заведениях общественного питания, в поездах и на вокзалах (в том числе и на водных), а также на автостанциях и в аэропортах. Они обустраиваются по согласованию с руководством, жильцами и работниками.

В каких местах нельзя курить?
Согласно основным положениям ФЗ №15, гражданам РФ запрещается использовать табачные изделия на территории следующих заведений и организаций:
-школы, детские сады, и другие учреждения, предназначенные для отдыха/обучения несовершеннолетних;
-рестораны, кафе и другие предприятия общественного питания;
-организации здравоохранения;
-государственные и частные предприятия;
-торговые, развлекательные и другие организации;
-спортивные крытые сооружения, стадионы;
-кинотеатры, концертные, выставочно-демонстрационные залы;
-в поездах, на морских и речных судах, салонах автобусов;
-в зданиях вокзалов и аэропортов;
-в подъездах, лифтах и на лестничных площадках многоквартирных домов;
- на АЗС;
-на пляжах и в парках отдыха.

Можно ли использовать IQOS в общественных местах?
В России курение обычных и электронных сигарет в общественных местах находится под строгим запретом.
Поскольку сегодня большую популярность набирают системы нагревания табака (IQOS, GLO), возникает закономерный вопрос, можно ли курить IQOS (айкос) в общественных местах?

Ответ – нет. IQOS, GLO, и электронные сигареты приравниваются к обычным, следовательно, их использование в общественным местах запрещено.

1 августа  с 17.00 на пешеходной зоне на 6-ой и 7-ой линии Васильевского островасостоится акция «Табаку Нет».

Акция проходит на открытых площадках и включает в себя несколько тематических зон:

— викторина «Правильный выбор» (участники должны ответить на 20 вопросов о вреде табака);

— станция «Мифы» (нужно найти ложную информацию о курении и доказать ее несостоятельность);

— станция «Послание» (гости должны за ограниченный отрезок времени расшифровать телеграмму, представленную на стенде);

— станция «Последствия» (ребятам расскажут о том, какие негативные последствия грозят здоровью при курении).

— станция «Полезные советы» (участники вместе с организаторами акции предложат полезные советы);

— станция «Умей сказать «нет» (молодежь предложит свои аргументы для отказа от курения).

За успешное выполнение заданий участники будут получать баллы и смогут заработать призы.

Организатор — Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение «Городской центр социальных программ и профилактики асоциальных явлений среди молодежи «КОНТАКТ» при поддержке Комитета по молодежной политике и взаимодействию с общественными организациями. 

Понедельник, 29 Июль 2019 12:11

Бросай курить – начинай копить на мечту

Автор

В этом году по своей глупости перестанут дышать почти 6 миллионов  человек. Это их выбор, не нам за них решать. Но! Умрут также 600 тысяч людей, которые не курят, но вдыхают табачные яды не по своей воле! 

В основном это родственники курильщиков. Супруги, дети.

В рот курильщика попадает лишь 30% дыма и вредных веществ, остальные 70% поступают в воздух.

По проведенным исследованиям, с годами курение влияет не только на здоровье физическое. Непонятным образом курение влияет на психику человека. Дело даже не в том, что человек становится раздражительным и нервным. У него снижаются моральные барьеры. Курящим людям проще нарушать моральные принципы.

Деньги и курение: примерный расчет на 10 лет.

Естественно, курение не способствует экономии семейного бюджета.

Если Вы полагаете, что только затратами на сигареты, то это только лишь вершина айсберга.

Давайте попробуем подсчитать, насколько «выгодно» курить в обычной среднестатистической семье, где есть муж, жена и 1 ребенок.

Считаем затраты на курение.

Как ни крути, а прямые затраты от курения – покупка сигарет. В среднем по статистике курильщик выкуривает полпачки сигарет в день. Сегодня в среднем пачка самых популярных сигарет стоит 120 рублей. За 30 дней 15 пачек по 120 рублей = 1800 рублей в месяц. Некоторые выкуривают и по пачке в день, это уже составляет 3600 рублей в месяц.

Чтобы точно оценить свои затраты на курение, необходимо просто подсчитать, сколько сигарет (пачек) и какой марки выкуриваете Вы. 

Будем  считать по-минимому, т.е. 1800 рублей.

Что происходит в долгосрочном периоде?

Подсчитаем, сколько курильщик потратит денег за 10 лет. Получается, что курильщик потратит за 10 лет 216 000 рублей. И это еще полбеды.

Ведь если эти деньги разумно вкладывать, например, под 10% годовых, то за 10 лет накопилась бы сумма в 536201,9 рублей. А есть курильщики и с 20-летним стажем!

С одной стороны можно курить – ухудшать свое здоровье и тратить деньги, а с другой можно бросить и эти деньги инвестировать, получив при этом существенную прибыль.

Какой выбор сделает разумный человек?

К прямым затратам можно отнести и зажигалки, в данных расчетах мы это не учли. Но многие покупают зажигалки дорогие, периодически их теряют, на большом периоде времени это тоже некоторые затраты.

Теперь будем считать затраты косвенные.

Что это такое?

По статистике Минздрава,  курильщик с 10-ти летнем стажем в среднем на лечение всяких болезней, связанных с курением, тратит больше обычного некурящего человека на  10000 рублей каждый год. Это неудивительно! Болезни сосудов, сердца, легких, желудка, зубы, зрение – разрушается все! Таким образом, еще на лечение у курильщика дополнительно уходит за 10 лет 100 000 рублей. Посчитайте недополученную прибыль от возможных инвестиций этих денег самостоятельно.

Мы помним, что у нашего курильщика есть семья. Супруга и ребенок являются пассивными курильщиками. Никто не считал статистику, но на наш взгляд, затраты на лечение своих близких будут не меньше. Курильщики обычно не задумываются, почему это у ребенка аллергия? Чего это он быстро устает и такой капризный? Даже если задают себе эти вопросы, то никак не связывают эти явления со своей вредной привычкой.

Приходится чаще стирать одежду, так как она быстро прокуривается и неприятно пахнет. Соответственно возрастает расход денег на хозяйственные нужды, да и сами вещи быстрее теряют свой внешний вид. Эти расходы подсчитать достаточно сложно, но не стоит о них забывать.

Итак, если курильщик бросил курить и стал вкладывать все затраченные прямые и косвенные денежные средства, то он очень скоро сможет осуществить почти любую свою мечту – покупку автомобиля, дорогостоящее обучение или путешествие в красивое место, которое запомнится всей семье.

Расчеты проводились на среднестатистических данных, Вы можете повторить его для своего случая. Не думаю, что результаты будут сильно отличаться, если такой расчет будет проведен честно.

90% всех смертей от раковых болезней и недугов органов дыхания были спровоцированы употреблением табака;

70% летальных исходов бронхита связаны с сигаретами;

25% смертей от сердечных приступов произошли по причине курения.

Согласно результатам исследования, 5 случаев из 100 замершей беременности произошло по причине употребления табака. У россиян детородного возраста (28-29), которые курят, велика вероятность преждевременных родов и появления на свет неполноценных детей. По данным Росстата, в 20 случаев из 100 умственно отсталые дети рождаются у «смолящих» матерей. Курение во время беременности приводит к слепоте и глухоте плода. Мониторинг показал, что малыш женщины, которая курила во время беременности, весит на 250 грамм меньше, чем ребенок матери, ведущий здоровый образ жизни. В первые дни жизни такая разница очень существенна.
Не менее вредно употребление табака во время лактации. Вместе с молоком кроха получает и токсины от сигарет. Может развиться аллергия, хронический бронхит.

Учитывая опасность, которую несет в себе табакокурение, в России был принят закон, направленный на снижение численности граждан употребляющих табачные изделия. Стало наказуемым курить в общественных местах, до этой меры население страны подвергалось пассивному курению — 75%. 90% взрослых признались, что дымили в присутствии детей.

Минздрав со своей стороны сделал следующее:

Ввел ограничения в продаже табачной продукции. Сигареты теперь не отпускаются лицам, не достигшим 18 лет;

Принял меры по ликвидации пропаганды курения. Компании по производству табака больше не могут спонсировать культурные и спортивные мероприятия;

Объявил День против табака.

Меры дали о себе знать. Численность курящих россиян в 2015 году сократилась на 17%, а сейчас количество употребляющих никотин составляет 35 %. Стало меньше заядлых курильщиков. Если до принятия закона число выкуривающих по одной пачке в день было 25%, то сегодня этот показатель составляет меньше 20%.

Больше 20 процентов ныне курящих россиян начали употреблять табачные изделия в раннем подростковом возрасте — 14-15 лет. Сейчас курильщиками становятся дети от восьми лет. Среди подростков от 14 до 18 лет курящими являются больше 40% мальчиков, процент курящих девочек составляет 7. В большинстве случаев появление этой пагубной привычки провоцируют сами родители. Около 90% курящих родителей признались, что они никак не скрывают привязанность к табаку от детей и даже позволяют себе курить при них. Это же объясняет высокий процент детских легочных заболеваний в России.

Вторник, 21 Май 2019 13:49

31 мая - День отказа от курения

Автор

Этап 1

 

5 шагов к успеху - Я бросаю курить

 

1 шаг - Получение информации

Внимательно изучите научные данные о влиянии курения табака (сигарет, папирос, сигар, трубок, кальяна, самокруток и т. д.) на здоровье.

Не пренебрегайте доказанными фактами, так как они получены в результате строгих научных исследований.

Научные исследования доказали: 

• Курение табака поражает практически каждый орган курящего человека. Это приводит к развитию болезней и потере здоровья. 

• Отказ от курения снижает риск смерти и развития заболеваний, связанных с курением табака, и значительно улучшает здоровье. 

• Сигареты с низким содержанием смолы и никотина не являются безопасными. 

• Список заболеваний, вызываемых курением табака, постоянно увеличивается: теперь в него включены также рак шейки матки, поджелудочной железы, почек и желудка, аневризма аорты, лейкемия, катаракта, пневмония и болезни десен.

Каждый курильщик, поставивший перед собой задачу бросить курить, добьется успеха!

Курение табака вызывает развитие рака: 

• Курение табака вызывает развитие рака ротовой полости, гортани, глотки, легкого, пищевода, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, желудка, шейки матки, острого миелоидного лейкоза. 

• В большинстве случаев причиной развития рака легкого является табакокурение. Риск развития рака легкого у курильщиков увеличивается в 20 раз по сравнению с некурящими. Курение табака является причиной 90 процентов смертей от рака легкого у мужчин и 80 процентов — у женщин. 

• Курение сигарет, сопровождающееся злоупотреблением алкоголя, является причиной развития рака гортани. 

• Курение сигарет с низким содержанием смолы не снижает риска развития рака легкого и других органов.

Курение табака вызывает развитие сердечнососудистых заболеваний:

• Риск смерти от коронарной болезни сердца у курящих людей увеличивается в 4 раза. 

• Несмотря на лечение, 25 процентов мужчин и 38 процентов женщин умирают в течение года после инфаркта миокарда, если продолжают курить. 

• Курение табака приводит к развитию атеросклероза, сужению артерий. 

• Курение табака приводит к развитию коронарной болезни сердца. 

• Курение сигарет со сниженным содержанием смолы и никотина не снижает риска развития коронарной болезни сердца. 

• Курение табака является причиной развития инсульта. 

• Курение табака вызывает развитие аневризмы аорты (утончение и раздутие аорты в области желудка).

Курение табака вызывает развитие болезней легких: 

• Курение табака поражает бронхи и легкие, приводя к развитию смертельной хронической обструктивной болезни легких. 

• Вероятность развития инфекционных заболеваний легких у курящих людей значительно выше, чем у некурящих. 

• Курящие беременные женщины наносят вред легким своего младенца. Курение в подростковом возрасте приводит к недоразвитию легких и снижению их функции уже в молодом возрасте. 

• Курение табака приводит к развитию хронического кашля, хрипов в легких и бронхиальной астмы у детей и подростков. 

• Курение табака приводит к развитию хронического кашля и хрипов в легких у взрослых людей.

Курение табака приводит к нарушению репродуктивной функции у женщин: 

• Курение табака приводит у женщин к снижению фертильности. 

• Курение женщинами во время беременности увеличивает в 4 раза риск развития внезапной детской смерти. 

• Курение во время беременности приводит к развитию предлежания плаценты и отслойке плаценты. Эти нарушения могут привести к преждевременным родам. 

• Никотин и угарный газ, содержащиеся в табачном дыме, приводят к снижению доставки кислорода тканям плода. 

• Курение во время беременности задерживает развитие плода и приводит к снижению веса новорожденного.

Курение табака приводит к ухудшению здоровья курящего человека: 

• Курящие люди являются менее здоровыми, чем некурящие. 

• После хирургических операций у курящих людей чаще развиваются осложнения, связанные с плохим заживлением ран и респираторными заболеваниями. 

• У курящих женщин в период менопаузы чаще развивается остеопороз (снижение плотности костной ткани). 

• У курящих людей увеличивается риск переломов костей. 

• Курение табака в 50 процентов случаев является причиной развития периодонтита, серьезных инфекций десен и потери зубов. 

• Курение табака может вызвать развитие импотенции у мужчин. 

• Курение табака увеличивает в 3 раза риск развития катаракты, приводящей к развитию слепоты. 

• Курение табака увеличивает риск развития пептической язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. В тяжелых случаях эти заболевания могут привести к смерти.

Статья 12. Запрет курения табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах Федерального закона от 23.02.2013 N 15-ФЗ (ред. от 29.07.2018) "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака" (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.03.2019)

1. Для предотвращения воздействия окружающего табачного дыма на здоровье человека запрещается курение табака (за исключением случаев, установленных частью 2 настоящей статьи):
1) на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания образовательных услуг, услуг учреждениями культуры и учреждениями органов по делам молодежи, услуг в области физической культуры и спорта;
2) на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания медицинских, реабилитационных и санаторно-курортных услуг;
3) в поездах дальнего следования, на судах, находящихся в дальнем плавании, при оказании услуг по перевозкам пассажиров;
4) на воздушных судах, на всех видах общественного транспорта (транспорта общего пользования) городского и пригородного сообщения (в том числе на судах при перевозках пассажиров по внутригородским и пригородным маршрутам), в местах на открытом воздухе на расстоянии менее чем пятнадцать метров от входов в помещения железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, станций метрополитенов, а также на станциях метрополитенов, в помещениях железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, предназначенных для оказания услуг по перевозкам пассажиров;
5) в помещениях, предназначенных для предоставления жилищных услуг, гостиничных услуг, услуг по временному размещению и (или) обеспечению временного проживания;
6) в помещениях, предназначенных для предоставления бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания, помещениях рынков, в нестационарных торговых объектах;
7) в помещениях социальных служб;
8) в помещениях, занятых органами государственной власти, органами местного самоуправления;
9) на рабочих местах и в рабочих зонах, организованных в помещениях;
10) в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирных домов;
11) на детских площадках и в границах территорий, занятых пляжами;
12) на пассажирских платформах, используемых исключительно для посадки в поезда, высадки из поездов пассажиров при их перевозках в пригородном сообщении;
13) на автозаправочных станциях.
2. На основании решения собственника имущества или иного лица, уполномоченного на то собственником имущества, допускается курение табака:
1) в специально выделенных местах на открытом воздухе или в изолированных помещениях, которые оборудованы системами вентиляции и организованы на судах, находящихся в дальнем плавании, при оказании услуг по перевозкам пассажиров;
2) в специально выделенных местах на открытом воздухе или в изолированных помещениях общего пользования многоквартирных домов, которые оборудованы системами вентиляции.
3. Требования к выделению и оснащению специальных мест на открытом воздухе для курения табака, к выделению и оборудованию изолированных помещений для курения табака устанавливаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере строительства, архитектуры, градостроительства и жилищно-коммунального хозяйства, совместно с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения, и должны обеспечивать соблюдение установленных в соответствии с санитарным законодательством Российской Федерации гигиенических нормативов содержания в атмосферном воздухе веществ, выделяемых в процессе потребления табачных изделий.
4. Для лиц, находящихся в следственных изоляторах, иных местах принудительного содержания или отбывающих наказание в исправительных учреждениях, обеспечивается защита от воздействия окружающего табачного дыма в порядке, установленном уполномоченным Правительством Российской Федерации федеральным органом исполнительной власти по согласованию с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения.
5. Для обозначения территорий, зданий и объектов, где курение табака запрещено, соответственно размещается знак о запрете курения, требования к которому и к порядку размещения которого устанавливаются уполномоченным Правительством Российской Федерации федеральным органом исполнительной власти.
6. Органы государственной власти субъектов Российской Федерации вправе устанавливать дополнительные ограничения курения табака в отдельных общественных местах и в помещениях.

Бросив курить, человек не только избавляется от пагубной зависимости, но открывает для себя новые возможности. Во многом они сводятся к экономической выгоде.

Примерно 41 000 рублей стоит один год курения сигарет. 
На эту сумму можно себе позволить: 
— авиабилеты в Европу; 
— ювелирное украшение с бриллиантом;
— курсы по изучению английского языка;
— телевизор SMART TV 3D FULL HD;
— шопинг;
— годовой абонемент в фитнес-клуб.

И этот список может быть бесконечным.

Для сравнения: средняя заработная плата в России в 2018 году составила 
41 364 рублей.

Важно учитывать и законодательные ограничения. В России в 2013 году был принят Федеральный закон №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма». Он запрещает рекламу табака, требует увеличения цен на сигареты и другую табачную продукцию, а также ограничивает курение в общественных местах. Нарушение этого закона влечет за собой штраф.

Следовательно, курить в нашей стране становится сложнее и дороже.

Существует много способов бросить курить, но в любом из них важно поставить себе цель и воспитать в себе самоконтроль. Для того что б поддержать себя в этом нелегком пути существует телефонное сопровождение в отказе от курения. Телефон горячей линии 8-800-200-0-200.

По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня в мире насчитывается 1,1 млрд. курильщиков. Пагубное пристрастие к никотину ежегодно уносит жизни не менее 7 млн человек. Недавно, на открытии очередной конференции стран – участниц конвенции о борьбе с табаком генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом призвал отказаться от рекламы табака на общемировом уровне.

Научное и медицинское сообщество не устает бить тревогу – табакокурение очень вредно и отнимает в среднем около 10 лет жизни. И дело не только в свойствах самого табака. Проблема в том, что в сигарете, и это абсолютно достоверно доказано, содержится не менее 70 известных канцерогенов и ядов, вызывающих опасные для жизни заболевания.

Статистика совершенно недвусмысленно говорит о том, что курение является одной из основных причин раннего старения и смертности. Так, у курящего примерно с 18-ти лет человека уже через 12 лет снижается способность переносить высокие нагрузки, а продолжительность его жизни, по научным данным, сокращается на 8–15 лет.

При возникновении стойкой зависимости от табакокурения, преодолеть ее становится весьма сложно. Особенно мужчинам. Женщины, по словам руководителя Консультативного телефонного центра МЗ РФ помощи по отказу от табака НИИ Фтизиопульмонологии Ольги Суховской, имеют большую психологическую, но не физическую зависимость от никотина. Но и представительницам слабого пола приходится непросто.

Вступившим на путь исцеления, предлагается несколько признанных во всем мире схем освобождения от зависимости. Самым эффективным методом специалисты признают одномоментный отказ от курения. При сильной зависимости предлагают бросать с помощью никотиносодержащих препаратов, в которых отсутствуют другие вредные вещества. Ну а при сильной ломке – назначают лекарства, снижающие ее проявления.

Стоит отметить, что несмотря на все еще ужасающую статистику, тенденция к снижению масштабов бедствия во всем мире в последние годы все же проявилась. В России, по данным последнего опроса населения, 69% взрослых людей не курят.

Источник: www.takzdorovo.ru

opeka

Обращения раждан

Госсуслуги ПОС

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

График работы:

Понедельник - Четверг:
с 09-00 до 17-30
Пятница:
с 09-00 до 17-00
Технический перерыв:
с 13-00 до 14-00
телефон секретаря
274-54-06
Часы приема отдела опеки и попечительства
понедельник
с 10-00 до 13-00
четверг
с 14-00 до 17-30

График приема отделов Администрации

График приема депутатов

Меню

Госсуслуги обращения

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Информация

штендер 2


  proс

gbdd

reestr

ond

umvd

soczialnyj fond rossii 1

pr

pr

Полезные ссылки

usynovite

1404978832 korruption avgust a4

pravo banner 0

693

banner1

 

246x85 

Приложение 3 Логотип ОАТОС

tos

1551505370 yl0qmxvhnzq

background 1 04

 

 

  • 18.06.2013 nar plokat  spb2.pngantinark2.jpg Открытые данные                                                           
  •