Профилактика табакокурения (221)
Штрафы за курение предложили выписывать при помощи видеокамер
Автор RedactorВ недалеком будущем в России штрафы за курение в общественных местах могут выписываться автоматически — при помощи камер видеонаблюдения. Для этого потребуется доработка программного обеспечения — соответствующие технологии уже давно применяются в военной технике. Правда, точность «стрельбы» камер с тепловизорами по курильщикам пока не гарантирована. «МК» узнал, как внедряются подобные решения в мире и когда ожидать их в России.
О том, что наша страна будет внедрять автофиксацию нарушений законодательства о запрете курения, заявили в «Платформе национальной технологической инициативы» - некоммерческой организации, занимающейся внедрением технологических стартапов. О сроках реализации соответствующих технологий не сообщается. В московском Департаменте информационных технологий пока не готовы рассказать о подробностях возможной работы этой системы в столице.
Очевидно, речь идет о начальной фазе воплощения идеи. Тем не менее развитие технологий распознавания видео в целом допускает реализацию слежения за курильщиками. Более того, на целом ряде режимных объектов по всему миру подобное слежение уже реализовано: речь идет об объектах повышенной пожарной опасности, таких, как склады боеприпасов и нефтеперерабатывающие заводы. А значит, это может появиться и в городах.
Инициаторы проекта предлагают использовать камеры для выявления незаконного курения на предприятиях, а также в парках, на вокзалах и в ряде других мест. Эту видеофиксацию можно интегрировать в систему «Умный город», обещают разработчики. Напомним, эта концепция подразумевает интегрированное цифровое пространство мегаполиса - от транспорта до цифровых сервисов и госуслуг, включая сюда и городские камеры видеонаблюдения.
Информация о предположительном курении в неположенном месте будет в режиме реального времени пересылаться лицам, ответственным за безопасность на данном участке. Такой алгоритм - прямое следствие того, что основная задача этой системы не ловить курильщиков у метро и подъездов жилых домов (тогда бы речь шла в первую очередь о полиции), а предотвращать нарушение техники безопасности (курение на АЗС, опасных производствах и т. п.).
Впрочем, «прикрутить» к системе оповещение полиции несложно.
- Заказов на разработку такой системы не поступало, - сообщил «МК» сотрудник айти-компании, работающей с ДИТ по тематике видеонаблюдения. - Навскидку трудно сказать, насколько это реализуемо. Если речь о промышленных объектах, то там можно установить камеры с тепловизорами (чаще всего они там уже установлены), и аналитику изображения вести с учетом тепловой сигнатуры. Тогда определить курение достаточно легко. А вот заявленная разработчиками возможность распознавать вейпы - уже проблематична. Но если имеется в виду распознавание курения на картинке с обычных городских камер, то не представляю, как это возможно. Прежде всего - что будет в холодное время года? Каждый первый прохожий будет выглядеть как злостный курильщик со столбом дыма изо рта! На доработку алгоритма уйдет не менее нескольких лет, и сомнительно, что удастся достичь хорошей точности распознавания.
Пока что в мире совсем немного примеров такого использования городских камер видеонаблюдения. Дальше других стран по этой тематике продвинулся Сингапур (источник вдохновения для разработчиков многих российских цифровых сервисов). Там еще в 2018 году Национальное агентство по охране окружающей среды (NEA) объявило о будущем внедрении сети автоматической видеофиксации незаконного курения. Камеры с тепловизорами устанавливают в тех местах, где чаще всего можно встретить курильщиков, игнорирующих запрет. Они работают независимо от уровня освещенности на улице (что естественно - ключевым элементом обнаружения сигареты является тепловизор).
Технологии автоматического обнаружения курильщиков, построенные на другой основе, внедряют и в других странах. Так, в США в помещениях отелей и офисов устанавливают детекторы дыма, которые мгновенно извещают администрацию о курении, причем не только табака, но и наркотиков. В Китае, в дополнение к сравнительно высоким штрафам (порядка 2000 рублей), действует виртуальная «доска позора» - фотографии курильщиков туда может выложить любой гражданин при помощи популярного в Китае мессенджера WeChat. А в Швеции камеры, фиксирующие курение, встроили прямо в биллборд с социальной рекламой о вреде этой привычки.
«В момент затяжки температура на кончике сигареты достигает 800-900 градусов Цельсия, что легко фиксируется любой камерой, работающей в ИК-диапазоне», - отмечают исследователи Юсуф Артан, Бенсу Алкан и Алперен Элихос в статье, посвященной распознаванию курильщиков. Исследование, проведенное в 2019 году этими специалистами в том же Сингапуре, показало, что эта технология достаточно надежно распознает курение за рулем.
Однако эта технология в любом случае подразумевает наличие камер, устойчиво работающих в ИК-диапазоне (то есть камер с тепловизорами). Таковы далеко не все камеры, установленные в Москве - а значит, потребуется дорогостоящее переоснащение. К слову, уже упомянутое сингапурское Агентство по охране окружающей среды в ноябре 2020 года заявило, что пока не планирует тотальное отслеживание нарушений запрета курения: например, на работу по окрестностям подъездов у агентства нет технических возможностей. К тому же такая слежка, отмечают в агентстве, этически сомнительна.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в мире курят около трети взрослого населения, или примерно 1,2 миллиарда людей. Из них 200 миллионов – женщины. Ежегодно табак вызывает 3,5 миллиона смертей, унося по 10 тысяч жизней каждый день. Ежегодно население планеты выкуривает более триллиона сигарет. Жители Земли расходуют на табачные изделия 100 миллиардов долларов в год.
Те, кто думает, что борьба с табакокурением – примета нашего времени, ошибаются. Сегодня почти в каждой стране мира существуют свои методы борьбы с этой вредной привычкой.
На самом деле «гонения» на курильщиков начались в Европе ещё в пятнадцатом веке. Первые меры борьбы с курением были предприняты ещё до появления на континенте табака. Член экспедиции Христофора Колумба за свое пагубное пристрастие к табаку был посажен в тюрьму с вердиктом – «только дьявол может наделить человека способностью выпускать дым из ноздрей». Не по этой ли причине в 1575 году в Испании католической церковью был введён запрет курения в местах, где проводятся молитвы? Можно сказать, что именно католическая церковь долгое время оставалась самым крепким оплотом борьбы с курением, на которую не могли повлиять даже щедрые на материальное поощрение табачные магнаты. В 1624 году Папа Урбан Восьмой перешел к радикальным мерам борьбы с курением: любителя табака, который не мог побороть свою вредную привычку, отлучали от церкви. Несколько лет спустя, эту практику переняла и греческая православная церковь.
В начале ХУП века в Западной Европе началась широкая пропаганда курения, так как это приносило хороший доход производителям и государству, а в России был введён запрет на курение табака и его выращивание. И только в 1685 году этот запрет был снят Петром Великим за большое вознаграждение от Англо-Вирджинской компании, торговавшей американским табаком.
Первая антитабачная кампания развернулась в США в 19 веке. С развитием науки на помощь представителям церкви пришли ученые, которые обнаружили в табаке смертельное в больших количествах вещество никотин и научно обосновали вред, который курение наносит человеческому организму. Однако, «точечные» удары не имели желаемого эффекта, и в начале девятнадцатого века в Америке развернулась первая масштабная антитабачная компания. В настоящее время в США антитабачные законы приняты почти в каждом штате. В Нью-Йорке нельзя закурить сигарету в общественном месте или в служебном транспорте, если конечно у Вас нет лишней тысячи долларов для уплаты штрафа. В Иллинойсе курильщики могут свободно дымить только у себя дома, в личной машине или в специальных гостиничных номерах для курильщиков. И даже всемирно известный производитель зажигалок Zippo в ближайшее время намерен отказаться от производства прославившего его продукта, «переключившись» на производство одежды и часов. Не говоря уже о том, что медицинская страховка обходится курильщикам в разы дороже, чем никотинонезависимым американцам.
С 1934 года осуществлялась борьба с курением в Германии – первая в новейшей истории государственная программа по борьбе с курением табака. Были введены ограничения на рекламу табака, ограничен рацион табачных изделий, выделяемых для женщин и военнослужащих, ограничено курение в ресторанах и кафе. Кампания опиралась также и на личное отвращение Гитлера к табаку.
В современной Германии запрещено курить во всех видах общественного транспорта, включая такси. А сигареты можно продавать лишь гражданам, перешагнувшим восемнадцатилетний возрастной рубеж. В закон о страховании внесена поправка: взнос некурящего на 40% меньше, поскольку для медицины он обходится дешевле. Известно, что в Германии выделяется время на перекуры. Но время тех, кто добровольно отказался от курения, суммируется и плюсуется к отпуску.
В Италии предпочитают проверенные методы борьбы с помощью штрафов: раскуренная в общественном месте сигарета может стоить итальянцу двести пятьдесят евро, а если поблизости окажется беременная женщина или ребенок, то штраф автоматически возрастает до полутора тысяч евро. Практически на каждом шагу развешаны плакаты, которые предупреждают забывчивых граждан и туристов о том, что курение в общественных местах находится под строгим запретом.
В Королевстве Бутан табак объявлен вне закона. За продажу сигарет введен штраф в 225 долларов. При этом средняя зарплата в стране 16 долларов. Хочешь покурить, отправляйся в соседнее государство. А если кто отважится на незаконную торговлю табаком – рискует надолго угодить в тюрьму. Примечательно, что таким образом правительство Бутана заботится отнюдь не о физическом здоровье своих граждан. Здесь считается, что курение сигарет портит карму человека.
В благополучной Швеции к проблеме курения подошли комплексно. В этой стране сигареты стоят едва ли не дороже, чем в других странах мира, а начальство выдает своим сотрудникам, бросившим курить, солидные премии. Общенациональная кампания в Швеции, названная «Некурящее поколение», затронула всех, кто родился после 1975 года. Если шведский студент учится в норвежском Осло или датском Копенгагене и хочет получить стипендию, он должен бросить курить. Так распорядился фонд, который распределяет стипендии. В 2003 году Швеция признана самой здоровой скандинавской страной.
Норвегия в 2004 году повысила стоимость табачных изделий в 1,5 раза. Это в комплексе с другими мерами вызвало массовый отказ граждан от сигарет: число курящих людей снизился до 17% от общей численности населения.
Правительство Исландии первым ввело запрет на курение в общественных местах в 1992 году, а в 2012 году здесь запрещена розничная торговля сигаретами. Для того, чтобы их приобрести, необходимо получить рецепт от врача.
Датчане не имеют право раскуривать сигарету в общественных местах и на работе. Да и «стрельнуть» сигаретку здесь точно не получится: пачка стоит очень дорого, и делиться сигаретами среди местного населения не принято. Антитабачную компанию поддержала королева Маргарет П, которая, к слову, и сама является заядлой курильщицей.
В Великобритании запрещено курить во всех пабах, ресторанах, клубах и других увеселительных заведениях. Разрешено курить только в частных апартаментах, тюрьмах и гостиничных номерах. Штраф за нарушение может достигать 2500 фунтов.
В Бельгии – курение – едва ли не национальная черта бельгийцев, поэтому введение антитабачных мер большая часть населения встретила весьма прохладно. В стране запрещено курить во всех заведениях общепита, а в одном из бельгийских регионов власти заставили работодателей четко фиксировать, сколько времени в течение рабочего дня их сотрудники тратили на перекуры, и не учитывать это время при расчете заработной платы.
Нидерланды. Любой гражданин Голландии, который отказался от курения или вовсе не страдал пагубной привычкой, может получить поощрение от государства: для этого он должен пройти специальный тест и, если проверка не обнаружит его приверженности к курению, то человек будет ежемесячно получить дополнительно к зарплате двести долларов.
В Финляндии принят закон, по которому курить вблизи детских и административных учреждений строго запрещено. Кстати, «месячник борьбы с курением» придуман впервые финнами. В стране запрещена продажа табака несовершеннолетним гражданам. Кроме того, покупатели выбирают сигареты по каталогам: на витринах продукция отсутствует.
В Польше запретили курить общественных местах и с улиц убрали автоматы, продававшие сигареты любому подростку. Здесь также вычитают потраченное на курение время из общей протяженности рабочего дня, что сказывается на заработной плате курильщика.
В Венгрии за курение в неположенном месте взимается штраф 125 долларов, за нарушение правил продажи – до 420 долларов.
В Канаде курить запрещено во всех госучреждениях страны, курильщикам запрещено появляться с сигаретой на службе, в аэропортах, на вокзалах. Пепельницы исчезли из баров и ресторанов. Табачным компаниям не разрешается быть спонсорами спортивных соревнований.
В Сингапуре действует одна из самых эффективных программ борьбы с курением. Здесь запрещена реклама табачных изделий, запрещено курить во всех без исключения общественных местах. Беспрепятственно на территорию страны можно ввезти только одну распечатанную пачку сигарет, все остальные нужно декларировать на границе. Но если в Ваших сигаретах полицейские не увидят пометки SDPC (Singapore Duty-Paid Cigarettes), то пачку сможет изъять у Вас любой представитель правоохранительных органов. Штраф за нарушение антитабачного закона составляет около 1000 долларов.
Оригинальный способ борьбы с курением существует в Турции. Взрослым здесь запрещено курить, дабы не подавать плохой пример детям, а если турок нарушит антитабачное предписание, он вынужден будет отдать мешок муки или сахара бедным. В этой стране даже существует музей, где собраны советы тех людей, которым удалось побороть свою пагубную привычку.
В Осаке (Япония) фирма выплачивает премию 190 долларов некурящим сотрудникам, продержавшимся без табака полгода.
В Малайзии государство предоставляет льготный кредит тем, кто бросил курить. А в медицинских ВУЗах страны уделяют повышенное внимание тому, чтобы объяснить будущим врачам, как эффективно донести до граждан важную информацию о вреде курения.
Правительство Новой Зеландии уверено, что отучить граждан курить можно лишь нанеся им существенный удар по кошельку. Поэтому в самое ближайшее время оно намерено довести стоимость пачки сигарет до астрономической суммы в шестьдесят евро.
История борьбы с курением в России.
ХУ1-ХУПвека.
Завоз табака в Россию впервые осуществили английские купцы во времена Ивана Грозного. Однако. Новый товар быстро попал в разряд нежелательных. После сильного пожара 1634 года в Москве, случившегося из-за курения, на табак был введен законодательный запрет. В отношении нарушителей закона постановили применять смертную казнь. Но фактически наказание ограничивалось подрезанием носа. Спустя непродолжительное время, царь Алексей Михайлович ввел послабление в закон и разрешил курение , однако, положение дел вновь изменилось через 3годаблагодаря патриарху Никону. Курильщикам снова предписывались наказания: битье батогами, вырывание ноздрей и ссылки.
Петровские времена.
Указ Никона был отменен, а продажа табака легализована Петром 1 в 1697 году. Борьба с курением была приостановлена. Также были определены нормы и правила реализации табачного сырья, введена стандартизация его качества, появились плантации и табачные мануфактуры.
XIX век.
В середине столетия снова был введен запрет на курение, он действовал лишь на городских улицах. Однако, это повлекло за собой рост числа пожаров из-за непотушенных папирос, поэтому ограничения были устранены. Курение прочно вошло в жизнь россиян, и до недавнего времени запретов на табакокурение до сих пор не существовало.
Меры по борьбе с курением в современной России.
Сегодня в России ведется целенаправленная работа по борьбе с курением. Она включает в себя: |
- присоединение Российской Федерации к антитабачной конвенции ВОЗ от 16.04.2008 г.;
- принятие Федерального Закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» (от 23.02.2013 г. №15).
В соответствии с принятым законом и идеологией конвенции в России действуют:
- запреты и ограничения на продажу табака;
- меры по увеличению стоимости сигарет;
- налоги на торговлю табачной продукцией;
- ограничения рекламы табачной продукции и др.
Особая роль отводится организации медицинской и консультативной помощи тем, кто хочет избавиться от вредной привычки.
Антитабачные праздники.
31 мая – Всемирный день борьбы с курением. Был введен по инициативе ВОЗ в 1988 году. Цель праздника: привлечение внимания общества к проблеме курения.
17 ноября – Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Отмечается с 2003 года. Цель – призвать курильщиков сохранить свое здоровье и жизнь, не допустив развития такого серьезного последствия курения, как ХОБЛ.
Третий четверг ноября – Международный день отказа от курения, инициированный Американским онкологическим обществом в 1977 году. В этот день в разных странах мира проводятся лекции, митинги по борьбе с курением. Курильщикам предлагается отказаться от вредной привычки, хотя бы на один ден
За последние годы, благодаря доступности, мобильные телефоны и смартфоны доказали свою эффективность в качестве помощника по вопросам здоровья. По заключению Всемирной Организации Здравоохранения, использование мобильных устройств и беспроводных технологий способно изменить облик всего здравоохранения и представления о медицинских услугах по всей планете.
В частности, телефоны и смартфоны зарекомендовали себя надежным помощником при оказании помощи в отказе от курения. Такие программы стали стремительно появляться по всему миру и в нашей стране также действует бесплатный комплексный мобильный сервис «Бросаем Курить!», не считая бесчисленного множества отдельных мобильных приложений для смартфонов. Независимые исследования показали эффективность использования мобильных телефонов и смартфонов в качестве виртуального консультанта по вопросам отказа от курения и поддержки в кризисные моменты, угрожающие срывом.
Мобильные сервисы по отказу от курения отличаются по каналам доставки сообщений, формату и количеству используемых каналов. Например, СМС-сервисы, предоставляющие индивидуализированную поддержку в период отказа. Также распространены мобильные приложения на смартфонах, мотивирующие бросить курить и сопровождающие в течение всего времени подготовки и отказа. Также распространены сервисы, предоставляющие консультирование и помощь в отказе от курения с помощью мультимедийных продуктов – видео, анимации, игр, вебинаров, инфографики и т.п.
С точки зрения эффективности воздействия на поведение и повышения мотивации, наиболее эффективными являются сервисы, объединяющие различные каналы и функционирующие как интегрированные платформы, как например сервис «Бросаем Курить!».
Дело в том, что у большинства сервисов по отказу от курения выявилась «ахиллесова пята», связанная с приверженностью пользователей программе. Пользователи довольно быстро устают от сообщений, даже если они представлены не только в виде текста, но и в формате анимации/видео/аудио. Как показали исследования, ежедневное сопровождение сообщениями довольно быстро утомляет пользователя и истощает его мотивацию следовать рекомендациям.
Также у каждого канала существуют свои плюсы и минусы, например, СМС-сообщения обладают большой степенью читабельности и продолжительности в отношении удержания интереса пользователя в силу своей краткости. Среди всех каналов, в исследованиях эффективности сервиса «Бросаем Курить!» - СМС-сообщения показали себя наиболее привлекательными в плане приверженности.
Однако та же самая краткость сообщений не позволяет предоставить пользователю необходимые и полезные детали, и зачастую не содержит желаемых эмоций и мотивационных посылов, сообщая лишь сухую информацию. Важно также принимать во внимание стоимость СМС-сообщений, которая также может стать дополнительным барьером для использования этого канала.
Мобильные приложения также имеют слабые стороны, связанные с несколькими аспектами. Во первых, для приложения необходим смартфон или совместимый с интернетом телефон. Распространение таких устройств все еще не так велико как мобильных телефонов. Также мобильные приложения сами по себе имеют относительно краткий период удержания пользователя, так требуют переключения из привычной среды оперирования в среду приложения.
Интернет-ресурсы, такие как сайты, социальные сети, YouTube, обладают самым мощным потенциалом для предоставления детального, мультиформатного и интерактивным материала. Тем не менее отсутствует система удержания и персонализированного сопровождения пользователя. Это приводит к тому, что отсутствует регулярность, системность и последовательность в сопровождении пользователя.
Таким образом, не существует единого «волшебного решения», которое удовлетворяло бы всем потребностям пользователям и было бы универсально эффективно для всех пользователей на всем протяжении отказа от курения.
В качестве возможного решения, в сервисе «Бросаем Курить!» использованы все возможные каналы доставки сообщений и сопровождения пользователей. Сервис основан на работе единой интегрированной платформы, объединяющей каналы коммуникации – СМС, мессенджеры, мобильные приложения, емейл, сайты, социальные сети, YouTube. Это позволяет маршрутизировать пользователя с одного канала на другой, поддерживая интерес и мотивацию. При этом все каналы позволяют осуществлять индивидуальное сопровождение каждого пользователя, учитывая персональный статус курильщика и прогресс в отказе от сигареты. Используя комплексный, интегрированный подход удалось повысить удержание пользователей в программе до 85-95%. Удовлетворенность и готовность рекомендовать сервис также достигло максимальных показателей – 90-95%. Среди беременных женщин, сервис повысил долю отказавшихся от курения в 4 раза по сравнению с контрольной группой. Интегрированный сервис «Бросаем Курить!» обеспечил переключение или комбинирование каналов, что повысило мотивацию и приверженность пользователей программе.
Источникwww.БросаемКурить.ru.
9 сентября Администрацией муниципального образования Смольнинское проведена уличная акция «Время развеять дым».
Цели акции:
- пропаганда здорового образа жизни,
- профилактика табакокурения,
- формирование негативного отношения к табакокурению.
В течение акции ведущий призывал курящих людей сделать первый шаг в борьбе с пагубной привычкой: обменять сигарету на конфету.
Всем участникам акции были выданы буклеты «Памятка населению о вреде курения».
Задумывались ли Вы о том, сколько денег тратите на сигареты каждый день, каждый месяц, из года в год? Продолжая курить, Вы теряете многое из того, что могли бы приобрести или сохранить. Отказавшись от вредной привычки, можно отлично сэкономить, а также сберечь самое важное в жизни - время, которое Вы сможете провести со своими родными и близкими.
Посчитайте, сколько Вы сэкономили
Каждая сигарета, которую вы не выкурили, станет вашим дополнительным источником дохода. Просто представьте, что вы могли бы сделать со всеми сэкономленными при отказе от курения деньгами. Например, поехать в отпуск, чаще есть в хорошем ресторане, или купить то, чего вы так давно хотели.
Сколько вы уже потратили на сигареты?
Воспользуйтесь калькулятором расходов, чтобы понять, сколько вы тратите на сигареты и сколько вы могли бы сэкономить https://fcrisk.ru/node/301
Используйте деньги, которые вы сэкономите, чтобы побаловать себя!
Откройте специальный счет или просто заведите копилку, чтобы собирать сэкономленные деньги. Затем решите, как их потратить и побалуйте себя.
Вознаграждайте себя.
Поощряйте себя на каждом этапе в достижении цели. Сделайте награды значимыми, как, например, покупка чего-нибудь, что вы давно хотели, приобретение абонемента в зал или маленький обед – все, чтобы отметить ваши достижения.
Сфокусируйтесь на позитивных моментах.
Подумайте обо всех положительных моментах жизни без сигарет, например о здоровье в целом и большем количестве энергии, хорошей коже, белых зубах. Чем меньше вы думаете о курении, тем легче не сорваться.
Лучшее, что вы сделаете для улучшения здоровья сердца - скажите «Нет» курению
Автор RedactorСкажите «Нет» курению:
- Это лучшее, что вы делаете для улучшения здоровья сердца
- В течение 2 лет после отказа от курения значительно снижается риск ишемической болезни сердца
- В течение 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний возвращается к уровню некурящих
- Пассивное курение также является причиной сердечных заболеваний у некурящих
- Бросив курить (или не начав вообще), вы улучшите не только свое здоровье, но и здоровье окружающих
- Если у вас возникли проблемы с прекращением курения, обратитесь за профессиональным советом – в отделение медицинской профилактики, центры здоровья, Всероссийскую телефонную линию по оказанию помощи в отказе от потребления табака 8-800-200-0-200.
Для человека смертельной дозой является 0,08 г никотина (такое количество содержится всего в 10 сигаретах). Понятно, что далеко не весь дым поступает в легкие. Курильщику достается около 25% этого «дымного букета». Приблизительно 60% рассеивается в атмосфере, а вот 15% попадает в легкие окружающих. Кстати, если курильщик в той или иной мере защищен сигаретным фильтром, то про некурящих этого сказать нельзя.
Заболеваемость у детей курильщиков простудными инфекциями в 3 раза выше, бронхиальной астмой в 4 раза выше, аллергиями в 2 раза выше по сравнению с детьми из семей некурящих.
Меры предотвращения пассивного курения:
-
в семье должно быть наложено табу на курение в присутствии ребенка;
-
квартиру нужно часто и регулярно проветривать;
-
нужно минимизировать воздействие запаха табачного дыма;
-
научить ребенка правильному поведению в присутствии курящих людей;
-
объяснить ребенку, почему кто-то из его домашних курит, а ему это делать ни в коем случае нельзя.
Это касается не только детей курильщиков, но и мальчиков, и девочек из некурящих семей. Ребенок должен знать, что ему нельзя находиться в одном помещении с курящими. Он может выйти (из комнаты, из лифта и т.д.), он имеет право попросить взрослых людей прекратить курение в его присутствии.
Важно объяснить ребенку опасность курения для его здоровья. При этом главный акцент стоит делать на значимых для мальчика или девочки вещах. Все дети мечтают быстрее вырасти, поэтому расскажите им о том, как курение влияет на рост. Все дети (особенно девочки) хотят иметь привлекательную внешность — и тут можно объяснить, что курение быстро старит и делает человека значительно менее привлекательным. Ну, а если ребенок мечтает о спортивных рекордах, занимается в спортивной секции, расскажите, что еще ни одному курящему человеку не удавалось достичь высот в спорте.
Что делать, если вы узнали, что ребенок пробовал курить?
Попросите его объяснить, почему он решил попробовать закурить. Причина, названная ребенком, нередко может заставить взрослого задуматься, правильно ли вообще он строит взаимоотношения с сыном или дочерью. Только тут нужно учитывать важный момент — ребенок не всегда может дать сразу какое-то внятное объяснение: во-первых, потому, что ему бывает сложно сформулировать эту причину; во-вторых, зачастую он сам себе не отдает отчета, зачем же он это сделал. И тут очень важна доверительная атмосфера разговора. Сын или дочь должны понимать: за честным признанием не последует наказание.
Следует разобраться в причинах, заставивших ребенка попробовать закурить. Собственно говоря, обозначенная причина поможет вам найти ответ на вопрос, как добиться того, чтобы курение больше не повторялось. А причины могут быть разные — туг и неорганизованный досуг, и любопытство («а что будет, если…»), и влияние друга, и просто растерянность, и неумение отказаться…
Ребенок должен обязательно знать, что его поступок очень расстроил вас. Не бойтесь показать ему ваше огорчение, растерянность. Назовите еще близких и авторитетных для ребенка людей, которые огорчатся, узнав о его курении. Ребенок в этом возрасте уже может и должен прогнозировать реакцию окружающих на его действия. Попросите его успокоить вас: дать обещание больше не повторять свой проступок.
Вы узнали, что ваш ребенок курит…
Начинать антитабачную (и антиалкогольную) пропаганду необходимо, когда ребенок еще бегает в коротких штанишках. Используя любую жизненную ситуацию, из которой наглядно видно, что курение и алкоголь приносит организму вред, любую историю, увиденную по TV, – своими репликами показывать отношение к этим явлениям. Все услышанное накапливается у ребенка в голове.
Надо заранее создавать ребенку окружение, то есть с умом детский коллектив, где наш ребенок будет находить друзей. А потом надо работать с этим окружением: знакомиться с друзьями, приглашать их в дом, разговаривать с ними, с кем-то ненавязчиво дружбу поощрять, кого-то ненавязчиво отсекать. В 11–12 лет мнение сверстников более значимо для ребенка, чем мнение родителей. Подросток очень остро хочет быть «как все», то есть как все его друзья.
Но так уж случилось, что ребенок закурил: мы не успели поработать на предупреждение. Что делать теперь? Найти правильную форму для выражения своего отношения к этому событию! Подростки обычно бывают против не сути наших требований. Их возмущает форма предъявления этих требований. Попробуйте поговорить с ним, как со взрослым, то есть дайте ему возможность самому принять решение. Подростки сейчас так жаждут все решать сами. Можно сказать: «Кури, но знай, что тебя ждет…» И дальше излагаем то, что произведет на наше чадо наибольшее впечатление: и про кислородное голодание развивающегося мозга и про несовместимость курения и спорта… Девочкам – про маловесных, слабеньких детей, которые рождаются у курящих мам. В общем, кури, но знай свою судьбу. И, как это ни покажется странным, подросток, которому позволили самому принять решение, делает правильный выбор.
Лучше не курить, а если не получается бросить, то курить можно только в специально оборудованных местах
Автор RedactorТребования к оборудованию мест для курения табака или потребления никотинсодержащей продукции, в том числе в многоквартирных домах, утверждены совместным Приказом Минстроя РФ и Минздрава РФ от 30.01.2021 № 32/пр/33.
Этим документом утверждены требования к оборудованию мест для курения табака или потребления никотинсодержащей продукции, в том числе в многоквартирных домах.
Решение об организации мест для курения в многоквартирном доме принимается на общем собрании собственников помещений.
Организуемые места для курения должны соответствовать санитарным нормам и правилам.
Требования к специальным местам на открытом воздухе для курения табака или потребления никотинсодержащей продукции:
• размещение знака «Место для курения или потребления никотинсодержащей продукции»;
• наличие пепельницы;
• организация искусственного освещения (в темное время суток).
Требования к изолированным помещениям:
• наличие двери или аналогичного устройства, препятствующего проникновению загрязненного воздуха в смежные помещения. С внешней стороны двери размещается знак «Место для курения или потребления никотинсодержащей продукции», а с внутренней стороны — информационные материалы о вреде потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции, вредном воздействии окружающего табачного дыма и веществ, выделяемых при потреблении никотинсодержащей продукции, а также номерах телефона «горячих линий», способствующих прекращению потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции и лечению табачной (никотиновой) зависимости;
• наличие пепельницы;
• организация искусственного освещения;
• наличие первичных средств пожаротушения (огнетушителей);
• наличие приточно-вытяжной системы вентиляции с механическим побуждением, обеспечивающей ассимиляцию загрязнений, выделяемых в процессе потребления табачных изделий или никотинсодержащей продукции, а также препятствующей проникновению загрязненного воздуха в смежные помещения.
Требования действуют с 1 сентября 2021 года
Избавление от любой зависимости – серьезное испытание на прочность. Например, покончить с курением пытаются многие. И только часть из них доходит до цели. Какие эффективные методы нужно использовать, чтобы приблизить себя к заветной цели и избавиться от никотиновой зависимости?
Согласно статистике, около 70% курильщиков мечтает о том, чтобы избавиться от своей вредной привычки. Менее 20% из них никогда ранее не пробовали бросить курить, но 80% регулярно предпринимает попытки борьбы с пагубной зависимостью. Как бросить курить самостоятельно, необходимо знать каждому курильщику, желающему стать на путь здорового образа жизни.
Каковы причины курения?
У каждого человека имеются свои собственные причины, подталкивающие его к курению. Но большинство начинает курить в юном возрасте только из-за того, чтобы влиться в компанию курящих сверстников. Создается впечатление, что с раскуренной сигаретой придет дружба, понимание и веселье. Поскольку со временем происходит привыкание организма к действию никотина, возникает желание в регулярном восполнении недостающих ощущений, поэтому курильщик увеличивает количество выкуренных сигарет в день. Но даже это уже не приносит такого удовольствия, поскольку на фоне временной эйфории возникают первые проблемы со здоровьем (кашель, отдышка, головокружение, слабость), которые не остаются незамеченными.
Человек выкуривает сигарету на остановке в ожидании автобуса, в ожидании звонка, между выполненной работой, за разговором с приятелем – просто для того, чтобы себя чем-то занять. Некоторые не предпринимают попыток отказаться от курения из-за страха остаться в одиночестве. Когда курят все знакомые и друзья, не хочется «выбиваться» из компании и становится «белой вороной», иначе они не поймут. Лучше остаться в стороне, чем в результате привычки поддерживать компанию получить рак легких.
Но тут каждый для себя должен решить сам, что ему важнее: мгновенное удовольствие или жизнь без риска развития множества болезней.
Как настроить себя, чтобы бросить курить?
Нужно понять, что с сигаретами вы ничего не приобретаете, а только теряете свое здоровье, красоту, молодость. Отказавшись от них, вы совсем ничего не потеряете. Неужели вы не хотите увидеть, как будут расти ваши дети, взять на руки внуков и станцевать на их свадьбе?
С каждой выкуренной сигаретой ваш шанс до этого дожить становится все меньше.
С чего начать бросать курить?
Твердо решите сделать это прямо сейчас. Нет больше никаких отговорок: ни завтра, ни с понедельника, ни с нового года, а прямо сейчас.
Сообщите своим родным и близким о вашем намерении. Попросите у них поддержки и помощи. Здорово будет, если с вами решится бросить курить еще кто-то, так вы поддержите друг друга.
Избавьтесь от всех атрибутов курения вокруг вас: пепельницы, зажигалки, кофта, в которой вы выходили на перекур или подушечка, на которой вы сидели на балконе, затягиваясь табачным дымом. Всем этим вещам больше не место в вашей жизни, отправьте их в мусорный бак.
Посчитайте, сколько вы в месяц тратите денег на сигареты. Отложите эту сумму в конверт и запрячьте подальше. В конце первого месяца без курения достаньте эту заначку и купите себе подарок, вознаградите себя за пройденный путь. И так поступайте каждый месяц жизни без зависимости.
Памятка подготовлена сотрудником отдела ГО и В ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» Гончаровой Л.С. с использованием материалов Российской академии медицинских наук (РАМН) и материалов, опубликованных в профессиональном врачебном издании «Медицинская газета» № 56 -2017 г.
«Болезни происходят частью от образа жизни, частью от воздуха, который мы вводим в себя и которым мы живем».
Гиппократ
Курение – пагубная привычка, которая может причинить существенный вред здоровью любителей табачных изделий. Вредное воздействие табака на организм человека общеизвестно, но тем не менее многим не удается сказать уверенное и твердое «нет» табачной зависимости.
Но следует помнить, что каждая выкуренная сигарета в непосредственной близости от других людей, причиняет вред не только курильщику активному.
Заботясь об интересах курильщиков вынужденных, «пассивных», людей, которые сделали выбор в пользу здорового образа жизни, законодатель разрабатывает Федеральный закон от 23.02.2013 N 15-ФЗ "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака".
Охрана здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака осуществляется на принципах соблюдения прав граждан, предупреждения заболеваемости, инвалидности, преждевременной смертности населения, связанных с воздействием окружающего табачного дыма и потреблением табака, приоритета охраны здоровья граждан перед интересами табачных организаций.
Каждый гражданин имеет право на благоприятную среду жизнедеятельности без окружающего табачного дыма и охрану здоровья от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака.
При этом, гражданам вменена обязанность соблюдать нормы законодательства в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака, не осуществлять действия, влекущие за собой нарушение прав других граждан на благоприятную среду жизнедеятельности без окружающего табачного дыма.
Статьей 12 указанного федерального закона предусмотрен перечень территорий, объектов, помещений, в которых курение табачных изделий категорически запрещено. К ним относятся:
- территории и помещения, предназначенные для оказания образовательных услуг, услуг учреждений культуры и учреждений органов по делам молодежи, услуг в области физической культуры и спорта (территории школ, колледжей, лицеев, детских садов, спортивных школ, театров, подростково-молодежных клубов и пр.);
- территории ипомещения, предназначенные для оказания медицинских, реабилитационных и санаторно-курортных услуг (больницы, поликлиники, реабилитационные центры, санатории и пр.);
- поезда дальнего следования, суда, находящиеся в дальнем плавании, при оказании услуг по перевозкам пассажиров;
- воздушные суда, общественный транспорт городского и пригородного сообщения (в том числе суда при перевозках пассажиров по внутригородским и пригородным маршрутам);
- места на открытом воздухе на расстоянии менее чем пятнадцать метров от входов в помещения железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, станций метрополитена;
- станции метрополитена, помещения железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, предназначенные для оказания услуг по перевозкам пассажиров;
- помещения, предназначенные для предоставления жилищных услуг, гостиничных услуг, услуг по временному размещению и обеспечению временного проживания (отели, хостелы и пр.);
- помещения, предназначенные для предоставления бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания, помещения рынков, нестационарные торговые объекты (торговые центры, магазины, рестораны, кафе, ларьки и пр.);
- помещения социальных служб (центры социальной помощи семьи и детям и пр.);
- помещения, занятые органами государственной власти, органами местного самоуправления;
- рабочие места и рабочие зоны, организованные в помещениях (офисы, цеха и пр.);
- лифты и помещения общего пользования многоквартирных домов (лестничные клетки, чердаки, подвалы, эвакуационные лестницы, котельные и пр. );
- детские площадки и пляжи;
- пассажирские платформы, используемые исключительно для посадки в поезда, высадки из поездов пассажиров при их перевозках в пригородном сообщении;
- автозаправочные станции.
Собственник имущества (помещения, территории) может принять решение о допущении тобакокурения в специально выделенных местах на открытом воздухе или в изолированных помещениях, которые оборудованы системами вентиляции и организованы на судах, находящихся в дальнем плавании, при оказании услуг по перевозкам пассажиров; в помещениях общего пользования многоквартирных домов.
Обращаем внимание любителей табачной продукции, что статьей 6.24. Кодекса РФ об административных правонарушениях предусмотрена административная ответственность за нарушение вышеизложенных запретов: Невнимательных к требованиям законодательства ждет административное наказание в виде штрафа в размере от пятисот до одной тысячи пятисот рублей.
Исключением является курение табачных изделий на детских площадках, размер штрафа в данном случае может составить от двух тысяч до трех тысяч рублей.
Относитесь с уважением к требованиям законодательства об охране здоровья от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака, не позволяйте Вашим вредным привычками наносить ущерб здоровью окружающих.
Подробнее ...
Человечество курит с незапамятных времен. История табака в мире насчитывает уже три тысячи лет, а борьба с этим "сладким" наркотиком на международном уровне активно началась только в прошлом веке, а в Грузии и того позже.
Бросить курить тяжело, и не всем это удается, но нужно бороться за свое здоровье и жизнь. Эти люди, умершие от курения, не отказались от пагубного влияния никотина на их здоровье и поплатились за это жизнью.
Один из величайших русских режиссеров XX века Андрей Тарковский умер от рака горла в 54 года. Режиссер таких известных фильмов, как "Сталкер", "Солярис", "Андрей Рублев", на съемках стал дружить с Солонициным, их объединило курение, в день могли каждый выкуривать по две пачки сигарет. Актер Анатолий Солоницин также умер в 47 лет от рака легких.
Народный артист Грузинской ССР Арчил Гомиашвили, сыгравший роль Остапа Бендера в комедии Леонида Гайдая "Двенадцать стульев", умер от рака легких в мае 2005 года. Блистательный актер ушел из жизни на 80-м году после тяжелой и продолжительной болезни.
Парадокс, но первый владелец компании Marlboro Филлип Моррис также умер от рака легких. Владелец Marlboro впервые выпустил в 1924 году дамские сигареты под названием Marlboro. Через некоторое время, в 1955 году, Филлип Моррис решается сделать сигареты Marlboro мужскими.
Чтобы сигареты были мужскими, нужно было не только придать им крепость, но и найти "брендовое" лицо. Актеры Уэйн МакЛарен, Дэвид Миллар-Младший, Дэвид Мактин снялись ковбоями в рекламном ролике Marlboro. Эти три актера, так же, как и сам владелец Marlboro Филлип Моррис, скончались от рака легких.
Очень долго и мучительно умирал от рака ротовой полости большой любитель хороших сигар великий психиатр Зигмунд Фрейд. Он известен как основатель психоанализа, оказавший значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Воззрения Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни исследователя не прекращали вызывать резонанс в научном сообществе. Интерес к теориям ученого не угасает и в наши дни. Он умер в 83 года от инъекции морфия, проболев 16 лет.
Курение унесло жизнь 57-летнего короля Англии Георга VI, отца нынешней королевы Елизаветы II в 1952 году. Уже к 50 годам у него было нарушено кровообращение – болезнь Бюргера – причем, в той стадии, когда для спасения больной ноги требуется хирургическое вмешательство. Затем развился рак легких, и было удалено одно легкое; в дополнение к раку – эмфизема и наконец смерть от закупорки коронарных сосудов.
Джордж Харрисон — один из Beatles — путешествовал по миру в поисках средства от рака, который в конце концов его убил. Когда у него был диагностирован рак горла, он сказал: "Я получил ЭТО только из-за курения". Харрисон умер в 58 лет.
Американский мультипликатор и курильщик Уолт Дисней умер от рака легких, работая над фильмом "Самый счастливый миллионер" и мультфильмом "Книга джунглей" в 1966 году. Создатель множества мультипликационных героев, на которых выросло не одно поколение, ушел из жизни в возрасте 65 лет.
От рака легкого умер и творец с мировым именем Сергей Параджанов, который скончался в 66 лет в июле 1990 года. Его первый шедевр "Тени забытых предков" появился в 1964 году, получил множество премий и принес кинорежиссёру всемирную славу. Режиссер-армянин создал кинематографический памятник гуцульской культуре.
Великий русский композитор Дмитрий Шостакович — один из самых гениальных композиторов, который оказал немалое влияние на музыкальную культуру. В настоящее время его музыку исполняют во всем мире. Курение забрало его жизнь в 68 лет.
Знаменитый оперный и эстрадный певец Муслим Магомаев умер в 66 лет. Его голос был известен всему Советскому Союзу. Когда-то он заявил, что очень жалеет о том, что начал курить. Всю свою взрослую жизнь он был заядлым курильщиком. До самой смерти Муслим Магомаев имел прекрасный, ничуть не испортившийся от курения голос. Да, действительно, табак никакого вреда голосу певца не нанес. НО по всему остальному организму нанёс смертельный удар.
Этот список можно продолжать бесконечно. Огромное количество знаменитых людей, да и вообще людей, погибло именно из-за курения. Поэтому цените свою жизнь и бросайте курить!
К сожалению, курение вредит не только человеку, который пристрастился к табаку, но и тем, кто его окружает. Пассивные курильщики, по многочисленным исследованиям, всего лишь в 1,5 раза меньше страдают от последствий курения других людей, чем сами курильщики.
Утверждены требования к оборудованию мест для курения табака или потребления никотинсодержащей продукции, в том числе в многоквартирных домах
Автор RedactorОпубликован совместный ПриказМинстроя РФ и Минздрава РФ от 30.01.2021 № 32/пр/33.
Этим документом утверждены требования к оборудованию мест для курения табака или потребления никотинсодержащей продукции, в том числе в многоквартирных домах.
Решение об организации мест для курения в многоквартирном доме принимается на общем собрании собственников помещений.
Организуемые места для курения должны соответствовать санитарным нормам и правилам.
Требования к специальным местам на открытом воздухе для курения табака или потребления никотинсодержащей продукции:
• размещение знака «Место для курения или потребления никотинсодержащей продукции»;
• наличие пепельницы;
• организация искусственного освещения (в темное время суток).
Требования к изолированным помещениям:
• наличие двери или аналогичного устройства, препятствующего проникновению загрязненного воздуха в смежные помещения. С внешней стороны двери размещается знак «Место для курения или потребления никотинсодержащей продукции», а с внутренней стороны — информационные материалы о вреде потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции, вредном воздействии окружающего табачного дыма и веществ, выделяемых при потреблении никотинсодержащей продукции, а также номерах телефона «горячих линий», способствующих прекращению потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции и лечению табачной (никотиновой) зависимости;
• наличие пепельницы;
• организация искусственного освещения;
• наличие первичных средств пожаротушения (огнетушителей);
• наличие приточно-вытяжной системы вентиляции с механическим побуждением, обеспечивающей ассимиляцию загрязнений, выделяемых в процессе потребления табачных изделий или никотинсодержащей продукции, а также препятствующей проникновению загрязненного воздуха в смежные помещения.
Требования начнут действовать с 1 сентября 2021 года и заменят действующий сейчас Приказ Минстроя России № 756/пр, Минздрава России № 786н от 28.11.2014 «О требованиях к выделению и оснащению специальных мест на открытом воздухе для курения табака, к выделению и оборудованию изолированных помещений для курения табака».
О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.
Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
У курильщиков центры мозга, чувствительные к никотину, находятся в угнетённом состоянии, а потому и на концах нервов, берущих начало из них, веществ, необходимых для нормального строения и функции тканей, образуется недостаточно. В результате курения во многих тканях и органах наблюдается нервная дистрофия, а на фоне неё складывается предрасположенность к различным заболеваниям.
Курить или не курить?
В листьях табака содержится один из самых ядовитых растительных алкалоидов – никотин. Никотин вырабатывается в корнях растения и оттуда поступает в другие части, в том числе и в листья. Разные сорта табака содержат от 0,3 до 7% никотина, причем наибольшее его количество – в дешевых сортах табака, наименьшее – в дорогих. При курении табака никотин поступает в организм. Доза никотина в 30-60 мг для человека смертельна, 5-6 мг вызывает острое отравление.
Никотин – яд для нервной системы, избирательно действующий на нервные узлы центральной и периферической нервной системы, регулирующие деятельность внутренних органов и жизненно важных систем. В малых дозах никотин действует возбуждающе на нервную систему, в больших — вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности).
Симптомы отравления никотином у лиц, начинающих курить, следующие: тошнота (иногда рвота), возникает головокружение и головная боль. У постоянных курильщиков, напротив, происходит возбуждение мозговой деятельности и наступает ощущение удовлетворения. Однако симптомы отравления присутствуют также: некоторое повышение кровяного давления, учащенный пульс, остановка сокращений пустого желудка.
Курение – это не только вредная привычка, по своей силе она сродни определенной форме наркотической зависимости (никотинизм). Однако сам по себе никотин не обладает в организме сильным действием и его вред для организма значительно меньше, чем вред угарного газа, синильной кислоты, 43 канцерогенов и других составляющих табачного дыма.
Главная опасность никотина заключается в том, что никотиновая зависимость поддерживает потребление табака, которое неизбежно сопровождается поступлением в организм всех вредных компонентов табачного дыма. А сигареты содержат более десятка химических соединений: аммиак, кадмий, уксусную и стеариновую кислоту, гексамин, толуол, мышьяк, метанол и др.
В свете этого представляется обоснованным, что уменьшение содержания никотина в сигаретах будет способствовать тому, что у курильщиков не будет развиваться зависимость и они сумеют вовремя остановиться. Однако все происходит совершенно наоборот. Курильщик, перешедший на “лёгкую” марку сигарет, как правило, этим успокаивается, несмотря на то, что вредность пристрастия к курению табака воспринимается современным человеком почти как аксиома.
На сегодняшний день нет ни одной табачной компании, которая бы не задумалась над снижением вреда от выпускаемых сигарет. Производители стараются всеми возможными способами сократить уровень опасных химических элементов, содержащихся в обычной сигарете, до минимального.
Что же на самом деле означают термины “лёгкие” и “ультралёгкие” сигареты? Являются ли марки “лёгких” сигарет менее вредными или это лишь способ указать силу вкуса и аромата?.. Несмотря на то, что в “лёгких” и “ультралёгких” сигаретах снижено содержание смолы (до 1 мг) и никотина (до 0,1 мг), курильщики этих марок получают те же токсины в свой организм, как и те, кто курит обычные сигареты. Исследователи не обнаружили также и существенных различий в количестве этих канцерогенных веществ, не говоря уже о сложных схемах замещения низкого уровня некоторых токсичных веществ их синтезом при горении сигареты, а также вредным сочетанием оставшихся компонентов…
Но и это еще не все. По мнению специалистов, “лёгкие” сигареты могут нанести даже гораздо больше вреда, чем традиционные. Как аргумент приводится факт, что некоторые люди при переходе на “лёгкие” сигареты просто начинают выкуривать их большее количество в течение дня, так что доза потребляемых токсичных веществ остается прежней. Кроме того, при курении легких сигарет люди делают более глубокие затяжки.
Так что не будем себя обманывать тем, что от “лёгкости” сигарет зависит легкость излечивания приобретенных от них заболеваний. Недаром курение – это вредная привычка. Вредная – значит наносящая ущерб здоровью.
Хорошо, что современный человек стал все чаще задумываться о своем моральном и физическом благополучии. Хорошо, что он предпочитает сегодня “лёгкие” сигареты. Еще лучше, если он после перехода на “лёгкие” сигареты решил бросить курить вообще.
Только для того, чтобы укрепить это желание, стоит сказать, что после того, как вы бросите курить уже через месяц значительно облегчится дыхание, вы станете высыпаться, у вас повысится работоспособность и значительно возрастет общий тонус. Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.). Через год на 50% снизится риск развития коронарной болезни. Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.
-
—производство стандартных по размеру и обезличенных упаковок, 75 процентов площади которых должны занимать рисунки или фотоизображения о вреде курения;
-
—запрет на классификацию табачной продукции по уровню содержания токсических веществ;
-
—запрет на использование ароматизаторов, красителей, а также усиливающих зависимость добавок во всех никотинсодержащих изделиях.